Lo primero si dices que no estas a gusto con tu psiquiatra es vital que lo cambies.
Como todo en esta vida, en todos los trabajos existen competentes y no competentes, lo que ocurre que los medicos y psiquiatras no competentes pueden cometer una negligencia como la copa de un pino, y no sera la primera ni la ultima vez que ocurre precisamente.
Aqui los mensajes de animo de poco valen, hay que dar con la base de tu problema y empezar a trabajar desde ahi, busca ayuda con alguien que te de confianza y sea competente, tambien te aconsejo que estudies al milimetro tu enfermedad y sobre todo, lo que te han recetado para ella, lo peor en estos casos es el desconocimiento.