Sobre esguinces

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Hola. A mediados de Abril me caí en un centro comercial por una negligencia del propio centro. Me crujio el tobillo dos veces y me hice un esguince del grado II-III segun el parte medico. He llevado la escayola 5 semanas y hoy me la he quitado porque mañana me hacen una resonancia. Todavía me duele, tengo el tobillo hinchado como la parte interna con hematomas. La cuestion es que no puedo plantar el pie en el suelo por dolor y porque no puedo hacer el juego de tobillo. Es como si el talón se me ha quedado corto y para plantar el pie entero tengo que estirar la pierna. Estoy preocupado. Tampoco puedo mover el dedo gordo del pie, es como si mi cerebro no le envía la intención de moverlo. Por mas que lo intento no puedo. Alguien sabe si esto es normal y si puedo tener algo serio? el medico me va hacer la resonancia para descartar una posible luxación pero yo ya no se que pensar. Todo esto me esta ocasionano un daño tanto físico como mental como economico ya que soy autonomo y si no trabajo no gano dinero. Ya debo muchos recibos este mes y si esto se alarga puede ser mi ruina. El centro comercial dice que su seguro me va a pagar pero de momento no ha dado señales de vida solo se que hay un expediente abierto. Desde hace algo mas de una semana el medico me mando unas pastillas para la depresion porque estoy deprimido por mi situación. ¿alguien que entienda de esguinces por favor?. Un saludo.
novax escribió:Hola. A mediados de Abril me caí en un centro comercial por una negligencia del propio centro. Me crujio el tobillo dos veces y me hice un esguince del grado II-III segun el parte medico. He llevado la escayola 5 semanas y hoy me la he quitado porque mañana me hacen una resonancia. Todavía me duele, tengo el tobillo hinchado como la parte interna con hematomas. La cuestion es que no puedo plantar el pie en el suelo por dolor y porque no puedo hacer el juego de tobillo. Es como si el talón se me ha quedado corto y para plantar el pie entero tengo que estirar la pierna. Estoy preocupado. Tampoco puedo mover el dedo gordo del pie, es como si mi cerebro no le envía la intención de moverlo. Por mas que lo intento no puedo. Alguien sabe si esto es normal y si puedo tener algo serio? el medico me va hacer la resonancia para descartar una posible luxación pero yo ya no se que pensar. Todo esto me esta ocasionano un daño tanto físico como mental como economico ya que soy autonomo y si no trabajo no gano dinero. Ya debo muchos recibos este mes y si esto se alarga puede ser mi ruina. El centro comercial dice que su seguro me va a pagar pero de momento no ha dado señales de vida solo se que hay un expediente abierto. Desde hace algo mas de una semana el medico me mando unas pastillas para la depresion porque estoy deprimido por mi situación. ¿alguien que entienda de esguinces por favor?. Un saludo.


5 semanas escayolado por un esguince.
Ese es el problema amigo.

Vete a un fisio, que te haga daño, mucho daño.
En 3 o 4 días estarás andando como si nada :p

PD:Para la proxima que te hagas un esguince no permitas que te escayolen
Cabrictmag escribió:PD:Para la proxima que te hagas un esguince no permitas que te escayolen

con lo ignorante que eres en el tema, no sé cómo te permites dar esos consejos. acaso sabes lo que es un esguince grado II-III? claro que no :-|

PD: al autor del hilo, existen unos especialistas llamados traumatólogos que creo que entienden de esguinces :-|
Pajariyo escribió:
Cabrictmag escribió:PD:Para la proxima que te hagas un esguince no permitas que te escayolen

con lo ignorante que eres en el tema, no sé cómo te permites dar esos consejos. acaso sabes lo que es un esguince grado II-III? claro que no :-|

PD: al autor del hilo, existen unos especialistas llamados traumatólogos que creo que entienden de esguinces :-|


He sido futbolista toda mi vida.
He tenido varios de grado 2 y uno de grado 3.
¿Tú has tenido?

Yo hablo desde la experiencia, no desde la ignorancia.
Pajariyo escribió:
Cabrictmag escribió:PD:Para la proxima que te hagas un esguince no permitas que te escayolen

con lo ignorante que eres en el tema, no sé cómo te permites dar esos consejos. acaso sabes lo que es un esguince grado II-III? claro que no :-|

PD: al autor del hilo, existen unos especialistas llamados traumatólogos que creo que entienden de esguinces :-|


Me están viendo 2 traumatologos; el de la seguridad social y el de asepeyo y ninguno me da información clara al respecto. Solo me dicen resonancia, resonancia, resonancia.
Pues intenta el fisio :p
Cabrictmag escribió:Pues intenta el fisio :p


Voy a esperar a los resultados del la resonancia. Me la hacen mañana y me los dan el Miercoles. Después lo tengo claro que iré al fisio. El miedo ahora mismo es porque esa sensación de no poder poner el pie en en suelo por que parece que el talón esta por encima de los dedos. He leido que hay gente que se queda coja por el ERROR de enyesar tanto tiempo el pie por un esguince.
Hombre. Lo que yo te he dicho del fisio es para esguinces. Si tienes alguna rotura de algún tendón el fisio a parte de daño poco te va a hacer. Te lo puede empeorar incluso.
De todas formas las resonancias lo ven todo ^^
Ta nos contarás pero no te preocupes :)
Cabrictmag escribió:
Pajariyo escribió:
Cabrictmag escribió:PD:Para la proxima que te hagas un esguince no permitas que te escayolen

con lo ignorante que eres en el tema, no sé cómo te permites dar esos consejos. acaso sabes lo que es un esguince grado II-III? claro que no :-|

PD: al autor del hilo, existen unos especialistas llamados traumatólogos que creo que entienden de esguinces :-|


He sido futbolista toda mi vida.
He tenido varios de grado 2 y uno de grado 3.
¿Tú has tenido?

Yo hablo desde la experiencia, no desde la ignorancia.


Yo nunca he tenido esguinces, así que no sé hasta que punto te puede ayudar un fisioterapeuta si padeces uno, cuando lo indicado es el reposo y hielo (e incluso inmovilización para evitar mayor daño tendinoso).
Los médicos sabrán hacer su trabajo, haz lo que ellos te digan. Pero siempre, SIEMPRE, visita varios. Yo tuve que asistir a 3 medicos por un problema en la rodilla.
Los dos primeros me dijeron que no tenía nada, el ultimo me diagnosticó una leve desviación en la rodilla.
Sin duda no te fíes de los primeros resultados, si te molesta, insiste.
No te preocupes los esguinces es que tardan en recuperar yo me hice uno de grado II entrenando, yo lleve una férula 3 semanas y estuve sin entrenar 2 meses. Al principio al volver a entrenar notaba que todavía no estaba bien del todo y fui poco a poco y desde hace un par de semanas no me esta molestando para entrenar nada, así que paciencia y paciencia que recuperar se recupera pero es muy jodido y ten cuidado que si recae es peor. Un saludo
Espera un tiempo y si no mejoras, vete a un fisio que sea especialista en medicina deportiva. Yo me rompí la tibia y no mejoraba, el traumatólogo (uno muy prestigioso) no me daba más soluciones que más rehabilitación y llevaba ya 2 meses. Fuí a un fisio que habia trabajado en el Figueres cuando estaba en 2 B. Y en 2 sesiones de masaje me curó. Y del dolor nunca más se supo.
Con 16 años tuve uno de grado II-III y llevé una férula durante 4 semanas, luego tienes que volver a "enseñar" a los músculos a moverse y notas un poco de molestía y rigidez pero vas mejorando poco a poco. A mí lo que me ayudaba muchisimo, y es muy recomendable, es hacer unos ejercicios antes de irme a dormir. Lo que hacía es meter el pie en agua un poco caliente con sal, y masajear la zona con las yemas de los dedos, ya que durante la cura el tendón, al unirse nuevamente, presenta una dureza en la unión; siempre me lo he imaginado como si fuese una "costra". Entonces al masajear la zona eliminamos esa dureza y el tendón gana elasticidad, además de calmarte el dolor. Si no lo haces a lo mínimo que vuelvas a torcerte el pie, como pierdes elasticidad, esguince otra vez.

El masaje te lo das mientras haces leves movimientos de tobillo, con unos 5 o 10 minutos de masaje yo creo que va bien. Notarás como vas perdiendo rigidez y ganando rango de movimiento.

He tenido un total de 5-6 esguinces en mi vida, éste fué el más grave (oí el crujido cuando caí al suelo, fué taponando en un partido de basket, me centré tanto en el balón que olvidé mi integridad física y caí sobre mi tobillo [mad]), siempre lo he hecho así y a día de hoy puedo torcerme el píe y seguir caminando como si nada ;)
Probablemente parte del problema ha sido la escayola como ha dicho algún compañero. Después de mi ultimo esguince grado III estuve casi un mes con el tobillo inmovilizado por ir antes al hospital que al fisio; eso hizo que el tiempo de recuperación se alargara al menos 4 semanas mas, porque en cuanto me quitaron todo aun tenia un hinchazon y un edema bestiales. En cuanto le conté al fisio lo que había pasado me dijo que la próxima vez no hiciera el gilipollas y le llamara a el antes de pasar por el hospital.
Hola,

Yo he tenido ya muchísimos, por lo que se de que hablo también.

Al decir que es de grado 2 o 3.. me surgen dudas de si se haya podido partir por completo un ligamento o quedarse unido por muy poco (esto es en los de grado 3) en cuyo caso necesitarías esa resonancia para descartarlo, y en caso de tenerlo mal, necesitarías una operación (por lo que te podrias ir preparando para estar tiempo laaaaargo de baja)

Como te comenta el resto de compañeros el principal problema de los esguinces es que los suelen dejar demasiado tiempo inmobilizados, cuando en realidad lo mejor es estar inmobilizado el mínimo indispensable.

Lo que si te voy a dar, es un par de consejos que te van a hacer mejorar muchísimo seguro. lo primero es que empieces a hacer baños de contraste ya, metiendo el pie en agua fría y caliente, busca en internet como hacerlos que es facilisimo, y eso es lo que mejor va. Te baja inflamación y edema, y alivia muchísimo.

Por otra parte, para el dolor también va bien estirar el resto de músculos de la pierna, depende del ligamento dañado te vendrá mejor estirar unos u otros, eso compensa la parte dañada y alivia bastante el dolor.

Todo esto te lo estoy diciendo yo... pero lo suyo es que te vayas a un fisio, y de los buenos, y que te haga mucha pupa y sea el el que te diga los ejercicios.

Saludos y suerte!
Cabrictmag escribió:
Pajariyo escribió:
Cabrictmag escribió:PD:Para la proxima que te hagas un esguince no permitas que te escayolen

con lo ignorante que eres en el tema, no sé cómo te permites dar esos consejos. acaso sabes lo que es un esguince grado II-III? claro que no :-|

PD: al autor del hilo, existen unos especialistas llamados traumatólogos que creo que entienden de esguinces :-|


He sido futbolista toda mi vida.
He tenido varios de grado 2 y uno de grado 3.
¿Tú has tenido?

Yo hablo desde la experiencia, no desde la ignorancia.


Un futbolista dándole lecciones a un médico... me encanta EOL. [carcajad]


Yo tuve en la muñeca un esguince de grado III y no me escayolaron, me dijeron que ver pronostico, quizás operación, me pusieron vendaje inmovilizador un tiempo, no hubo que operar, y luego seguí jugando a balonmano de portero como siempre. A día de hoy tengo tengo la muñeca echa una mierda, pero es lo que tiene haber tenido 6 esguinces hasta el de III grado y necesito una operación, pero eso ya es por otra cosa al tener unos tendones un tanto débiles.
Tuve un esguince parecido, pise una piedra y casi me rompo del todo, 45 dias escayolado y despues no se iba el dolor, 4 meses yendo a rehabilitacion y no se iba el dolor, fue ir al gimnasio y hacer bici y en nada de tiempo recuperado.
Tuve el mismo esguince que tu en noviembre. Fui a urgencias y me escayolaron hasta bajo-rodilla.
Me dolía un montón, no pude esperar y a la semana o así fui a ver al fisioterapeuta.

Casi me echó la bronca por no haber ido antes. A cada sesión que iba, me sacaba las vendas, me hacía masajes, corrientes, luz de esa roja que calienta la zona. Más masajes y dolor, y luego hielo justo antes de volver a vendarlo todo.

En poco tiempo mejoré bastante. Me dijo que si hubiera estado un mes con la escayola-vendaje (lo que me dijeron en el hospital) tendría un tobillo de hierro, vaya, que aquello no se movería nada XD

Menos mal que reaccioné a tiempo, y ya lo sé para más adelante (espero que no), si tengo un esguince o parecido me voy directo al fisio y nada de hospitales.

Un saludo y haz mucho ejercicio de elasticidad, en youtube hay muchos ejercicios para superar la inmovilidad después de un esguince tan jodido.
Bueno bueno bueno, pues resulta que en la resonancia aparece una fractura de tibia que en la radiografía no aparece. Me han repetido la radiografía y efectivamente tenia fractura. El traumatologo que no lo vio al principio se ha disculpado y explicado de que no lo vio ni el ni el traumatologo que me vio en urgencias cuando me lo hice, porque donde esta la fractura coincide con la sombra que produce el peroné en la radiografía. Así que menos mal que lleve tanto tiempo la escayola. Si mi elección hubiera sido fisio hubiera tenido un problema. Como he llevado la escayola tanto tiempo la fractura al parecer ya esta bien. Pero lo que no entiendo es si esta bien porque aparece en la resonancia. Me ha dicho que vaya apoyando el pie poco a poco y lo de meterlo en agua fría y caliente hasta que me llamen para la rehabilitación que lo mas seguro será para la semana que viene. Asi que a mi me dolía horrores y mis amigos me decían que ellos han tenido esguinces y no duelen tanto si lo tengo inmovilizado. Lo he pasado mal teniendo algo que ni sabia que tenia. Al final la resonancia dice que el esguince es de grado II.
Buff menos mal. Supongo que en la resonancia se verá el "cayo" de haber soldado al escayolar, porque supongo que habrá sido una rotura pequeña pequeña y ya estará lista, si no no te quitarían la escayola. Hablando desde el mas absoluto desconocimiento, ni me he roto nada, ni zorra de medicina jeje

Lo que si he tenido varios esguinces jodidos de adolescente, uno de garro tres con microroturas de ligamentos y estuve la ostia de tiempo con vendaje compresivo. Me lesioné en la jornada 3 de liga, volví a jugar 1 minuto en el último torneo de verano... el tobillo nunca a sido el mismo :(
Por desgracia, casi no me enviaron rehabilitación, y a ver quien se paga un fisio...
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