La elección es fácil, si lo que quieres es soldar componentes electrónicos (resistencias, condensadores, etc) necesitas un soldador con poca potencia, si solo es cambiar cables y cosas asi da igual. La diferencia es que con lo de poca potencia no te cargas los componentes electronicos que son muy delicados, ya que si les pusieras uno con mucha potencia (mas calor) los acabarias jodiendo (fundiendo) al intentar soldarlos.
Si como dices es solo para soldar cables para cambiar un conector (tamiya) con el de 40W te ira bien.