Deberia hacer lo del pendrive, si no puede tener problemas.
Si recupera el perfil no hay forma de q conserve todos los logros y recompensas xq el live no sabe q todo eso esta asociado a se perfil. Con los logros fijo q los vas a perder, el resto imagino q tambien. Asi q usa el pendrive, q tal vez te de algun problema, pero recuperando es seguro q vas a perder cosas si o si.
Lo mejor seria q conectaras online la primera consola y luego ya si quieres recuperas, pero imagino q habra algun tema de pirateo o baneo q te lo impide. De todas formas yo pasaria de jugarmela solo x tonterias para los avatares y pasaria de actualizar, pero ya alla cada cual.