hace un tiempo puse un hilo sobre este tema.
yo tengo un athlon XP 2800+ que de serie viene a 1,65V, y lo tengo a 1,45.
bajar el Vcore es mucho mejor que bajar la frecuecia. aunque tambien he puesto el 2800+ a 1100Mhz y con un Vcore de 1,1 creo y podia dejarlo con todos los ventiladores al minimo y no se calentaba nada.