Yo le puse uno de esos al portátil de mi hermano. La memoria nand tiene velocidades similares a las de un ssd. Lo que hace es que lo más usado lo guarda ahí y carga esas cosas más rápido.
Por ejemplo los programas más utilizados, el arranca y apagado.................
Para un sobremesa es mejor un ssd como principal y HD normal para datos. Un sshd sólo merece la pena cuando es un portátil y necesitas espacio, pero no quieres un HD normal.
En tu caso con un HD corriente si lo usas para el S.O puedes notar que vaya más lento a veces que el que tienes ahora.