Hola:
Pulsas en 1 en el cuadrado blanco con rayas negras, luego cargas en la ventana que sale el subtitulo, en fichero/abrir, y luego en 2 y en 3. La ventana que sale es la del otro post, y pones el tiempo exacto que quieras quitar o añadir. Si quieres quitar marca la casilla que te puse, si no quitala.
Salu2