Sueño en clase

durmiendo se te pasa, yo tambien duermo en clase pero cuando es una raspada.

para mantenerte despierto lo mas efectivo y mas poco recomendable, pues todos sabes que la cocaina, bebe cocacola, o algo, fisicamente no estaras cansado, solo tu cerebro y eso no se puede remediar

Para el cansancio mental no hay remedios, como te han dicho, dormir más...

Con sustancias únicamente conseguirás engañar al cerebro temporalmente. Puedes probar con Coca-Cola (lo típico, vamos), aunque sus efectos duran poco. Una solución más eficaz son ciertos tipos de infusiones de hierbas (que conseguirás en una herboristería) que tienen un efecto activador sobre el SN muy potente...personalmente yo no recomiendo pasarse con las sustancias estimulantes en ningún caso, sean o no legales.

duerme más tio xDDD

y dale al café

No quedarse hasta las 4 de la madrugada quemando la consola y viendo porno es la solución

aqui el colega se ha acostumbrado a dormir 5 o 6 horas al dia. ya te acostumbraras

Es cuestion de costumbre, tranquilo, que con lo soporíferas que son las clases es normal.

No busques alternativas al Cafe, Red bull, cocacola.... porque puedes acabar tomando algo que no es legal andate con ojo y evita todo lo que te ofrezcan o digan que da buen resultado, eso del gelocatil me parece que no, ves al médico y preguntale por algunas vitaminas o algo que te ayude a tener más vitalidad, por la TV anuncian muchas cosas de esas, pero mejor que te mire el medico de cabecera a lo mejor el problema es otro y no se soluciona durmiendo más, sino durmiendo mejor.

Saludos

mocolostrocolos escribió:aqui el colega se ha acostumbrado a dormir 5 o 6 horas al dia. ya te acostumbraras

es cierto, una muy buena temporada lo hice, pero que weva!

La mejor solucion y la mas sana es dormir mas, en el metro en el camion en el coche donde sea (es broma lo del coche amenos de que este parado)

El chiste es no dejar de hacer lo que te gusta y salir bien parado con las notas

shock, nada de medicamentos ni pastillas par ano dormir que luego afectan al cuerpo..

lo mejor intentar ir a dormir más pronto ^_^ menos viciarse a la consola y más dormir jajaja

lodis escribió:lo mejor intentar ir a dormir más pronto ^_^ menos viciarse a la consola y más dormir jajaja

Si si a la consola sobre todo coff cofff uy que tos

hombre, era por decir algo jaja él ya lo sabe ^_^

Si me voi a dormir a las 12 cada dia, y la consola la tengo con telarañas xD. Me levanto a las 6:45, para dormir 8 horas me tengo que ir a dormir a las 10:45, y a esa hora no a acabado house, ni nada xD. El cafe ya me lo tomo por la mañana en casa, pero el de la maquina del insti es malisimo xD Algo habra que hacer si. Desde que acaban las series hasta las 12 suelo estar por eol y cosas asi, es culpa vuestra xDDDD Bueno, gracias por los consejos

hay que dormir lo suficiente, y ya esta, porqe el cuerpo lo nota y si no no rindes lo que deberias

Está demostrado ke una buena manzana despierta más ke un café.

Debe ser cosa de los ácidos y vitaminas de ésta. Cómete una por la mañana y otra en algún descanso a ver ke tal

Mañana pruebo lo de la manzana, que me tengo que ir ya pa pillar el bus, DW!

biokmimus3000 escribió:durmiendo se te pasa, yo tambien duermo en clase pero cuando es una raspada.

para mantenerte despierto lo mas efectivo y mas poco recomendable, pues todos sabes que la cocaina , bebe cocacola, o algo, fisicamente no estaras cansado, solo tu cerebro y eso no se puede remediar

Vigila esas ideas!!

Ostras Shock, pues vete a dormir antes!

Parece mentira que estéis en España:

SIESTA

S.h.O.c.K escribió:Si me voi a dormir a las 12 cada dia, y la consola la tengo con telarañas xD. Me levanto a las 6:45, para dormir 8 horas me tengo que ir a dormir a las 10:45, y a esa hora no a acabado house, ni nada xD. El cafe ya me lo tomo por la mañana en casa, pero el de la maquina del insti es malisimo xD Algo habra que hacer si. Desde que acaban las series hasta las 12 suelo estar por eol y cosas asi, es culpa vuestra xDDDD Bueno, gracias por los consejos

grábate o bájate las series que te gusten, y las ves durante la tarde.
el problema está en que tienes que coger el bus y todo el rollo, pues prueba otra cosa, deja por la noche todo preparado, cuestión de levantarte, vestirte desayunar e irte de casa, quizás así ganas media hora de sueño; y si te cuesta dormirte una vez en la cama prueba de ponerte algo de música suave, hacer más ejercicio durante el día para estar más cansado...


yo personalmente, no puedo hacer siesta, y las pocas veces que la hago es porqué tengo que estar muy cansada.

Tio te pasa igual que ami,lo que pasa que yo me quedo dormido en el trabajo xD

Y has mirado de hacer siestas! la solucion es dormir nada de gelocatiles solo duerme cuando toca y bajate las series

Yo me acuesto a la 1 (Mi intencion es hacerlo a las 12, pero pffff me tira demasiado el counter, dejar el bittorrent, el foro ese verde... ah si eol xDDD) y me levanto unpoco mas tarde de las 7... nose, solo noto sueño si me estan metiendo un tostón de estos que te leen las cartas de los romanos de la biblia.... pero hablando de redes xDDD

CCNA me mata xDDDD

Chocolate macho, yo cuando salgo por la noche y es una sesion muy larga de fiesta, es lo que utilizo.
La gente se pone su ralla de cocaina y yo me como mi onza de chocolate, y lo notas, notas como la energia recorre tu cuerpo, como tus parpados se abren, tu mente despierta y tu voz recupera su fuerza, el problema esq se pasa en cuanto te haces el porro.

Ernestorrija escribió:Chocolate macho, yo cuando salgo por la noche y es una sesion muy larga de fiesta, es lo que utilizo.
La gente se pone su ralla de cocaina y yo me como mi onza de chocolate, y lo notas, notas como la energia recorre tu cuerpo, como tus parpados se abren, tu mente despierta y tu voz recupera su fuerza, el problema esq se pasa en cuanto te haces el porro.

Ernestorrija escribió: el problema esq se pasa en cuanto te haces el porro.

D

Algo tendre que hacer. Hacer siesta me resulta imposible .

Jo soy un dormilon

Me voy cada dia a las 22:50h a dormir y me levanto a las 7:00h y en clase me entra mucho sueño

Yo me quedo dormido hasta en una pelea asi que no puedo ayudarte demasiado.
Te recomiendo como los demas, si puedes dormir un poco mas mucho mejor.
Lastima que otros no podamos permitirnos esos lujos.

¿en qué puto mundo vivimos? joder, menudas respuestas las de algunos...

Si tienes problemas de insomnio lo que has de hacer es no tomar excitadores, es completamente absurdo, puesto que el problema va a crecer. Lo que necesitas son horas de sueño, y sobretodo a tu edad. Haciendo cuentas veo que te quedas hasta las tantas despiertos. Eso es de jilipoyas si luego no aguantas. Tienes dos opciones, o te pegas una señora siesta o te vas a dormir a las 23:00. SI haces ésto durante un tiempo y ves que sigue fallando algo, entonces si que tendrás un verdadero problema de insomnio y tendrás que ir al médico para que lo traten.

La gente se toma el dormir a guasa, empalma y demás, y eso a ciertas edades es una soberana jilipoyez y sobreto putada para el cuerpo.

seerj escribió:¿en qué puto mundo vivimos? joder, menudas respuestas las de algunos...

Si tienes problemas de insomnio lo que has de hacer es no tomar excitadores, es completamente absurdo, puesto que el problema va a crecer. Lo que necesitas son horas de sueño, y sobretodo a tu edad. Haciendo cuentas veo que te quedas hasta las tantas despiertos. Eso es de jilipoyas si luego no aguantas. Tienes dos opciones, o te pegas una señora siesta o te vas a dormir a las 23:00. SI haces ésto durante un tiempo y ves que sigue fallando algo, entonces si que tendrás un verdadero problema de insomnio y tendrás que ir al médico para que lo traten.

La gente se toma el dormir a guasa, empalma y demás, y eso a ciertas edades es una soberana jilipoyez y sobreto putada para el cuerpo.

Bien dicho, compañero. Y sobre todo, NADA de sustancias, joder.

Entre semana duermo una media de 7 horas al día con suerte y paso todos los días bastante bien, eso si, los fines de semana suelo dormir unas 15 horas como mínimo al día xDD

Así que prueba a dormir mucho los fines de semana

te digo yo q te acostumbras se nota por estas dudas q eres joven tranqi q el cuerpo se acostumbra, yo en mis años mozos me la cascaba mazo por las noxes y me pasaba eso q taba to sobao en clase, mi solucion buscate a una en clase q te mantenga despierto y si es aciendo te pajas pos mejor, si no tienes esa opcion sigue aciendotelas tu.

ps: q dobles tu racion de cafe es una opcion pero me parecia menos divertida Y POR SUPUESTO NADA DE DROGAS

y en serio duerme mas q merece la pena y no tanto vicio aunq si con 7 oras tenes sueño........... yo no se qien las pillara......

Yo entre semana suelo dormir unas 5-6 horas diarias. Lo fines de samana 9-10... Y ahi voy tirando...

Joer pues mi problema es que si me acuesto a las 23:00 a la 1:00 casi siempre sigo despierto y dando vueltas en la cama. La verdad esque no se porque es pero yo creo que es entre otras cosas, porque le doy muchas vueltas al coco cuando me acuesto de lo que me ha pasado en ese dia. He provado con unas cosas de lavanda que tiene mi hermana que ayuda a relajarse y dormir, y luego un té calentito pero nada...

Por cierto lo de la siesta a mi solo me funciona el 10% de las veces, el resto me levanto mas cansado aun.

Tio prueba a bajarte las series y vete a dormir antes que en eso tienes facil solucion, el problema es si te cuesta dormir.

yo soy peor que tu, en mi epoca extrema, dormia unas 3 horas diarias durante algo mas de dias, llegaba el finde y dormia unas 12, o 15 de un tiron pero me levantaba que parecia que me acabase de atropellar un camion xDDDd

ahora duermo pues haber mmmmmm, unas 6 o 7 y estoy de lujo, yo soy de dormir poco durante mucho tiempo y dormir mucho durante poco tiempo xDDDDDDD


sin cafe no soy persona

sin porros casi que tampoco xDDDDDDDDD


mi gran consejo, estudia monton una tarde, y sobre las 9 de la noche fumate un buen petardazo, dormiras como un bebe y

Sorpresa te acordaras de lo que estudiaste de puta madre xDDD

dos preguntas,

te duermes en clase pero cuando llega el recreo te despiertas?

estas cansado por la mañana y apartir de las 4 de la tarde empiezas a cargar pilas hasta que a las 11-12 de la noche estas en tu apogeo energetico?

si a respuesta a las dos es SI, entonces bienvenido al relajado mundo de los hipotensos.

yo en clase no hacia otra cosa que dar cabezadas, asi me iba luego... hasta que me enteré de que lo que me pasa no es falta de sueño, si no que por las mañanas tengo la tensión baja.

prueba a hacer ejercicio al levantarte, yo corro un kilometro en cinta y luego hago como 30 flexiones, me sirve para cargar las pilas toda la mañana. me ducho con agua fresca (fria en verano) y desayuno un cola cao calentito y a media mañana me tomo una coca cola y unas barritas tostadas con mantequilla y mermelada.

y me va de vicio, ya nunca me duermo, me suelo acostar entre las 12 y la una y me levanto a las 7 y cuarto o asi. para casos extremos uso el cafe.

y para dormir por la noche nada mejor que hacer un poco de pesas y un vaso de leche muy caliente con mucho azucar