Buenas noches vamos a ver el miércoles que viene tengo una competición basada en unas series de velocidad mas una prueba intervalica.
Mis dudas son las siguientes:
-Hoy me acabo de enterar que tengo una posible tendinitis rotuliana en la rodilla izquierda. Mañana tengo cita con el fisio a ver lo que podemos hacer. Me recomendáis algún vendaje para la prueba? Creéis que me recuperare?
-Comidas aconsejables 2 o 3 días antes para ir cargado de energía a la prueba.
-Paracetamol o Aspirina para antes de la competición?
-Creéis que la tendinitis ha podido afectar al rendimiento de la prueba que he entrenado hoy y me faltaba un punto de piernas?
Muchas gracias
