Como te ha dicho el compañero: el undervolt es prácticamente de obligado cumplimiento porque así conseguirás un rendimiento más estable.
A eso le añades, por ejemplo, una base refrigeradora, que algo hace y chachi. Sin embargo, si usas el portátil sobre una superficie plana, como una mesa, te recomiendo que compres 4 gomas de borrar de Milán y las pongas como 4 patitas debajo del portátil. Con eso creas una especie de "colchón" de aire que, seguro, te ayuda a refrigerar. Solución muy económica, aunque la base tampoco es muy cara (pero pasar de 20€ a 2€, por ejemplo, es un ahorro considerable xD