el q9300 es el de 45nm, y por tanto se deberia calentar menos que el mio un Q6600. en reposo los tengo a 38, 38 y 42, 42... no se si te sirve de algo, decir que tengo el disipador original de Intel, pero mi torre tiene 2 ventiladores de 8cm para la salida del aire y uno de 25cm para la entrada. con esto mantego esas temperaturas...
Le has puesto mucha pasta térmica?? o muy poca? recuerda que debe ser la cantidad justita...