Tengo fobias

que es agorafobia? se que es lo otro, pero eso no

a mi eso no me pasa pero tengo vertigo, miedo a la velocidad, miedo a todo bicho diminuto, y no se si algo mas.

La verdad que por ejemplo, cuando fui a port aventura, me costo mucho empezar a montarme en algo, se pasa mal al principio

NiNteNdiaNo escribió:Tengo problemas serios con esto, tengo dos cosas q me hacen q no pueda salir de fiesta ni ir a un centro comercial en hora punta , tengo agorafobia y acustifobia , es decir q anoche en san juan no pude ni ir a la playa por q me entra un cage tremendo y ya si hablamos de fallas nada, ahi estoy recluido en casa.

En una disco ni 1 min y ya paso de ir.

La verdad lo paso realmente mal y nose q hacer, cada vez q lo intento me entran los nervios y no aguanto ni 5 minutos.

Es esto muy raro?

Hay alguno q le pase esto?

A mi me entran agobios cuando estoy rodeado de mucha gente (conocida o no conocida, da igual).

Por ejemplo en los típicos botellones en parques donde va todo el mundo, cuando estoy un rato necesito irme de allí porque me agobio y no puedo más.

No se que grado tendrás de fobia, pero a mi me ayudaba bastante ir con alguien de mucha confianza (en mi caso era mi ex novia) y cuando me agobiaba me centraba en ella nada más y olvidaba al resto, así poco a poco te vas adaptando al entorno y se te hace más fácil de llevar.

Saludos

PD: Loud, la Agorafobia es el miedo a los espacios abiertos y/o a los sitios con mucha gente.

Agorafobia es miedo a las multitudes.

Estas cosas es mejor tratralas.Yo te recomiendo ir a un psicologo,que no solo estan para los chalados^^'

Agorafobia es miedo a las multitudes o a lugares abiertos.

A los lugares abiertos si no hay gente, pero abiertos y gente por todos los sitos lo paso muy mal.

Si voy con mis amigos, pero aunq ellos me distraigan lo paso mal.

Ir al loquero pues nose, soy muy reacio a eso

Joder que mal tio, se que es dificl, pero lo mejor no sería ir a dodne un especialista.
Por cierto cuentanos un poco como es ser agorofobico please, no peudes estar en montañas, playas o demás sitios abiertos?
Que es lo que notas?

PD:animo de mi parte

Yo soy acusticofóbico, pero sólo tirando de chinos pa arriba (petardo), aunque si me tapo las orejas puedo resistir...

Grimya pues , sitios donde hay mucha gente.

Me mareo y creo q me da algo y salgo por patas donde pueda respirar y donde no haya gente.

Pollo PS2 esq aunq tiren un chino, ya estoy con el tick en el ojo y si ya son grandes pues ... a taparme los oidos.. y a joderme

yo te recomiendo un psicologo, no es para locos el psicologo sino para combatir problemas, muchas personas tienen tus mismos problemas y se han "curado", con terapias psicologicas. yo no lo dudaria, no pierdes nada.

un saludo y suerte

Es duro pero animate, ya nos contarás que te cuentan en el psicologo!

Yo soy medio agorafóbico... y digo medio xq no llego a tener miedo de estar en sitios con mucha gente, pero lo ODIO, así que siempre paso de ir a discotecas y cosas así xD

Yo de tí iria al psi...

NiNteNdiaNo escribió:Agorafobia es miedo a las multitudes o a lugares abiertos.

A los lugares abiertos si no hay gente, pero abiertos y gente por todos los sitos lo paso muy mal.

Si voy con mis amigos, pero aunq ellos me distraigan lo paso mal.

Ir al loquero pues nose, soy muy reacio a eso

Entonces deberias ir al "loquero" como te han dicho. Tranquilo, no te va a comer. Debes comentarselo a tu médico de cabecera y el si lo ve necesario te puede mandar una medicación flojita para empezar, porque seguramente tengas ansiedad cuando te dan esas crisis. Pero solo con la medicación no te va a curar, solo es una ayuda hasta que el psicologo, que bajo mi opinión, deberia de tratarte, averigue de que te viene. Porque seguro que no naciste teniendo miedo a los sitios muy concurridos.

Supongo que deberías hacer caso a lo que dicen, ir al psicólogo.

De todas formas, si te enfrentas a tus miedos con alguien de confianza apoyándote (me refiero físicamente en el lugar, como YaW dice que hacía con su novia) seguro que te ayuda a aguantarlo mejor.

Yo me sé de alguien un poco acustifóbico

Esq ir al loquero ... no voy al medico nunca... pero lo estoy pensando desde hace dias.
Y lo de medicacion rotundamente NO, yo no me tomo pastillas ni nada por el estilo. yo no quiero quedarme gilipollas cuando me tome la pastillita.

NiNteNdiaNo escribió:Esq ir al loquero ... no voy al medico nunca... pero lo estoy pensando desde hace dias.
Y lo de medicacion rotundamente NO, yo no me tomo pastillas ni nada por el estilo. yo no quiero quedarme gilipollas cuando me tome la pastillita.

Estoy de acuerdo en lo de no medicarte, pero si de verdad te cuesta tanto ir a los sitios con gente y eso, no dudes y ve al psicologo. No te va a tratar como un loco (seguro que ha visto cosas peores) y seguro que sales ganando

Ánimo y ya nos contarás.

Los psicólogos stán ahí para ayudar justo en esos problemas, los loqueros loqueros, que tratan verdados locos son los psiquiatras. Que vallas al psicólogo no quiere decir que estés loco, simplemente que tienes una irregularidad mental, un problema que puede que sea infundado por algo de tu propia vida, y sólo alguien así te podrá ayudar.

Consejo: ve al psicólogo . Puedes intentar enfrentarte al miedo, pero siempre va a ser mucho más complicado y vas a parar al mismo lugar, aunque por la otra vía te saquen unos €s, pero bueno, es lo que hay.

saludos

Yo le tengo fobia a los balones altos, y a los tiros bajos ajustados al palo.
Todos tenemos fobias tio, pero eso si,fliparias con lo que un psicologo te podria ayudar.
Asi que animo,y como tu hay miles!

Ami tambien me costaria mucho ir al psicologo tambien, pero weno, es lo que hay que ahcer.
Suerte!

-:The_Thought:- escribió:Los psicólogos stán ahí para ayudar justo en esos problemas, los loqueros loqueros, que tratan verdados locos son los psiquiatras. Que vallas al psicólogo no quiere decir que estés loco, simplemente que tienes una irregularidad mental, un problema que puede que sea infundado por algo de tu propia vida, y sólo alguien así te podrá ayudar.

Consejo: ve al psicólogo . Puedes intentar enfrentarte al miedo, pero siempre va a ser mucho más complicado y vas a parar al mismo lugar, aunque por la otra vía te saquen unos €s, pero bueno, es lo que hay.

saludos

A ver, tranquilos, no le metais miedo al chaval y sobretodo, no hableis de lo que no sepais. El concepto de que el psicologo solo es para tonterias y el psiquiatra es para los verdaderos locos es falso.
Ya lo he explicado antes un poco por encima, pero lo volveré a explicar.
Mira, NiNteNdiaNo, tienes un problema, no es muy grave comparado con una enfermedad crónica, pero creeme, lo tuyo se cura, en mas o menos tiempo, eso depende sobretodo de ti.
Tu ahora mismo, te sientes mal cuando estas en un sitio, por ejemplo, un centro comercial, vas con tus amigos, y seguro, que en lugar de seguir con la conversación que se traen, tu estas en tu mundo, dandole vueltas al coco, de que si te pones o no te pones enfermo, si empiezas a sentirte mal, a sudar, o marearte, que si tus amigos notarán o no que te ocurre algo, que en ese momento te gustaria estar solo, en tu casita, sin agobios, sin gente.
Eso que te ocurre, por mucho que vayas al psicologo, te va a seguir pasando. Te pasará ahora, dentro de un mes, dos o tres meses aunque vayas a un psicólogo. Y ahi es donde entra el psiquiatra.
El psiquiatra, te va a recetar una medicación, que puede ser continuada, una o dos al dia, y dependiendo de lo que tu le cuentes y dependiendo del grado de impedimento que tengas para llevar una vida normal (si has dejado de estudiar. trabajar o coger el transporte público debido a tu enfermedad, etc ) te recetará lo que suele ser una medicación a tomar solo para la situación esa que te provoca el pánico o el estres.
Entonces, ya verás que empiezas a sentirte más confiado, y las crisis disminuyen, pero igualmente, tu seguirias teniendo el problema. Y este papel es el del psicólogo, pero entiende que sin la medicación, hasta que descubras el porque te sucede esto, y como remediarlo, la medicación es como una muleta. Tu imagina que has tenido una lesión que te ha dejado invalido durante un año o dos (probablemente, las crisis te ocurren desde hace bastante, ¿verdad?) y ahora quieres andar , pero no puedes. ¿Sabes lo que pasa si no haces rehabilitación y no usas las muletas? Que te frustras, te desesperas y posiblemente, fuerzas tu cuerpo demasiado. Pues esto es igual, pero con tu mente, necesita muletas.

Esq ir al loquero ... no voy al medico nunca... pero lo estoy pensando desde hace dias.
Y lo de medicacion rotundamente NO, yo no me tomo pastillas ni nada por el estilo. yo no quiero quedarme gilipollas cuando me tome la pastillita.

No te vas a quedar gilipollas, a lo sumo, los primeros dias, te dara "apalancamiento", sueño, pero depende del tipo de medicación que necesites. Yo tampoco voy mucho al médico, creo que me han cambiado muchas veces el de cabecera, y a la actual, porque fui un dia a acompañar a mi madre., que sinó ni la conozco.
Pero con la anterior doctora que tenia, habia muy buen rollo, y a ella le pude explicar todo lo que me ocurria, y fue quien se encargó de mandarme primero al psiquiatra, y luego éste, fue el que me derivó hasta el psicólogo del mismo centro.

La gente tiene un concepto muy americanizado de lo que es la salud mental, y esto en España no tiene nada que ver.
No tengas miedo de ir, si quieres algo, enviame un privado.

NiNteNdiaNo escribió:Esq ir al loquero ... no voy al medico nunca... pero lo estoy pensando desde hace dias.
Y lo de medicacion rotundamente NO, yo no me tomo pastillas ni nada por el estilo. yo no quiero quedarme gilipollas cuando me tome la pastillita.

el psicologo nunca te recetará pastillas, simplemente porque no puede, para eso estan los psiquiatras. yo sigo recomendandote que vallas a un psicologo, el te ayudara, yo este año he dado en mi curso algo de psicologia y mas o menos esto lo dimos por encima y la mayoria de las veces se cura con las terapias del psicologo. asique no lo dudes, es por tu saldud

un saludo

NiNteNdiaNo escribió:Grimya pues , sitios donde hay mucha gente.

Me mareo y creo q me da algo y salgo por patas donde pueda respirar y donde no haya gente.[...]

Cuando no seas capaz de estar en clase, porque te mareas, palideces, te entran sudores fríos, etcétera, sabrás lo que he pasado yo. Parece que no es común porque la gente se lo calla, pero es bastante típico. La diferencia es que hay a quien le da más fuerte y a quien le da más flojo.

NiNteNdiaNo escribió:Esq ir al loquero ... no voy al medico nunca... pero lo estoy pensando desde hace dias.
Y lo de medicacion rotundamente NO, yo no me tomo pastillas ni nada por el estilo. yo no quiero quedarme gilipollas cuando me tome la pastillita.

Ni el médico ni el psicólogo van a decirte de buenas a primeras que tomes pastillas, además, de psicólogo puedes cambiar sin tener que dar explicaciones

keda escribió:Yo soy medio agorafóbico... y digo medio xq no llego a tener miedo de estar en sitios con mucha gente, pero lo ODIO, así que siempre paso de ir a discotecas y cosas así xD

Yo de tí iria al psi...

yo lo que odio es a la gente no al espacio...

ami..

arañas..xDxD..las odio..fus fus..que asco me dan..me dan un cague que flipas..xDxD

todo lo que ha dicho Yaw +1, pero en TODO.

Yo tambien tenia miedo a las multitudes, me pensaba que TODOS me miraban a mi, no era nada que me impedia salir de fiesta ni nada, pero me sentia MUY incomodo, y sudaba bastante de ir a las discotecas y a ciudades porque me pensaba que me miraban todos a mi (dado mi fisico, pues pesaba 120 kilos con 16 años).

Encontré novia, y poco a poco cambió, adelgazé muchisimo (hasta los 94 que peso hoy en dia, midiendo 1'87 jeje) cosa que me hizo subir la autoestima, pero, aun asi el miedo a que me miraran, aun lo tenia aun sabiendo que no era cierto.

Pues, lo que hice fue salir con mi exnovia, y cuando no podia mas me centraba en ella (me fijaba aun mas de lo normal), recuerdo que era girarme i ver tanta gente.. i vamos... puuf.... en serio fatal... y ahora no tengo ningun problema, gracias a mi salir con miex, i porque ella aun haciendolo de forma inconsciente me hacia ir si o si.

Es una historia un poco larga, pero digamos que le dije que tenia eso, i me dijo que vale (si, un simple vale... era un poco borde xD). Y cuando me sentia mal al principio salia y aveces ella tambien salia y aveces no o lo hacia al cabo de unos 5 minutos, y luego empece a no salir pues eramos de pueblos distintos y para las veces que salia con ella no le iba a amargar la noche. Y asi consegui quitar aquello mas otras cosas.

Mmm... te diria una cosa (sacada de prison break mas cosas añadidas mias) a un niño pequeño cuando tiene miedo por el "monstruo" del armario, no basta que sus padres antes de dormir cada noche le abran el armario para que vea que no hay nada, pues tal vez el monstruo se esconda al mirar los padres. Al niño se le pasara el miedo cuando una noche se levante él y abra el armario de par en par y vea que realment no hay ningun monstruo. Eso es lo que mas o menos me pasó a mi y a YaW tambien (aunque no le conozca mas o menos despues de haber leido todo su post, se que paso por lo mismo).

Por cierto, muchas veces la fobia a las multitudes tambien es causada (como en mi caso) por una muy baja autoestima, porque te sientes incomodo, te sientes que no tienes porque estar ahi que puedes ser inferior a ellos, y que tu no pintas nada ahi. Si notas eso (como yo lo notaba) cuando lo pienses solo recuerdate una cosa: no hay nadie mas perfecto que tu, pues no hay ningun otro ser que sea igual que tu, ergo, tu eres perfecto .

d4rkb1t

Joder que chungo lo tuyo, yo solo tengo fobia a las alturas.
Pues vete a un psicologo o algo para que te trate el tema y a ver si conseguis que se te pase.
Animo!

la verdad es que yo siempre he sido bastante "miedoso" no sé porque... por ejemplo siempre lo he pasado mal para ir a portaventura y tirarme en todo, para meterme por los barrios bajos de londres a media noche, para montar en avión o para pegarme con un tio que me saque una cabeza... y en mi caso siempre lo he solucionado de una manera me he tirado! me he puesto en la situación y acepto que no tengo otra escapatoria que realizar la acción así que como ya da igual mis decisiones tengo que disfrutar.

Pienso que podrías hacer lo mismo, si tienes miedo a estar en espacios habiertos o con gente ves... y estate y disfruta! pero si estas pensando que sólo puedes tener miedo no aprovecharás nada.

saulotmalo escribió:la verdad es que yo siempre he sido bastante "miedoso" no sé porque... por ejemplo siempre lo he pasado mal para ir a portaventura y tirarme en todo, para meterme por los barrios bajos de londres a media noche, para montar en avión o para pegarme con un tio que me saque una cabeza... y en mi caso siempre lo he solucionado de una manera me he tirado! me he puesto en la situación y acepto que no tengo otra escapatoria que realizar la acción así que como ya da igual mis decisiones tengo que disfrutar.

Pienso que podrías hacer lo mismo, si tienes miedo a estar en espacios habiertos o con gente ves... y estate y disfruta! pero si estas pensando que sólo puedes tener miedo no aprovecharás nada.

Mayormente describes la metafora que he dicho yo , la de que hasta que el niño no vaya y abrá por el mismo el armario, no le pasará el miedo.

No es una solucion ni facil, ni simple pues muchas veces puede acarrear mas problemas que el propio que tenias, por eso, uno lo tiene que hacer cuando tiene claro que lo quiere hacer y sabiendo que lo puede pasar muy mal, pero tambien es cierto una cosa: no puedes solucionar un problema, huyendo de él, te tienes que enfrentar. Solo enfrentandote se solucionara el problema, y solo en el caso de que sea por un trauma te recomendaria que antes de ponerle dos cojones, entonces si ir a un psicologo y/o dado la gravedad de tu situacion a un psiquiatra.

Pero te aseguro que mi caso, aunque no fui nunca a un psicologo ni fui a ningun psiquiatra ni me tome nunca ninguna medicacion, era muy peliagudo. Toda la vida me habia sentido excluido (que no era cierto) pero me sentia diferente, y eso se plasmaba a que me sentia raro y mirado por todos, no iba comodo por la calle por miedo a ver que pensase la gente de mi, cuanto mas iba a la ciudad menos me gustaba.... y poco a poco, y estoy seguro que aun si no hubiera estado con mi ex, se me pasó pues me enfrenté al problema yo solo (de echo mi ex tampoco es que me ayudara mucho, pues era yo el que no queria salir para estar con ella y para acostumbrarme).

Asi que tio, en serio solo si ves un posible trauma (de pequeño no se ve cuando lo puedes tener, de grande se puede intuir) no te enfrentes directamente al problema, pero si lo ves posible enfrentate siempre recordando lo siguiente: tu, eres perfecto no hay NADIE que sea mejor que tu, porque tu eres tu y eso ni yo, ni tu mismo, ni nadie te lo va a quitar, asi que si es por complejos (como he dicho antes, era mi caso) ten por seguro que es mas que curable (una prueba la tienes aqui mismo, y dos, junto con YaW), solo tienes que tener la autoestima medianamente normal, y que mejor paso que recordando siempre que tu eres perfecto .

d4rkb1t

jmmanson escribió:yo lo que odio es a la gente no al espacio...

Me refería a la gente tb xD

Vaya fobias mas raras...a mi me pasa eso algunas veces pero cuando voy solo...

llamar a un psicologo loquero está mal dicho

un psicólogo es una persona que te puede ayudar muy bien con las fobias, puesto que puede llegar a conocerte en 0,2 mejor que tu mismo, si es un buen psicólogo, claro xD, te lo digo por experiencia