Algo de diferencia vas a notar, eso está claro. Si utilizas el Linux el rendimiento será bastante mayor, ya que aprovecharías los 64 bits. En los juegos tambien se va a notar.
En placas, quizas lo mejor para ese micro sea un nforce 150, aunque el VIA funciona perfectamente. Marcas como Asus, MSI o Abit es de lo mejor que te puedes ajenciar. PC-BOX debería tener esto sin problemas.
Saludos