Tenia SX OS y actualice a fw 13 sin saber que no estaba soportado, como migro de manera segura a Atm

Hola, estuve usando SX OS arrancando con el dongle de SX desde que compre la consola.
Soy bastante novato y tengo muchisimas dudas que creo solo en este foro me pueden aclarar, para poder rescatar mi consola de manera segura.
Actualice a fw 13 sin saber que no estaba soportado y me di cuenta demasiado tarde.
Cuando instale fw 13, use ChoidujourNX, pero instale solo le puse compatibilidad con FAT32, mi memoria es de 128 GB.

Obviamente, mi consola ya no arranco, tengo una consola unpatched de las primeras que salieron al mercado, antes de Mariko.
Puedo lanzar hekate sin problema.

Mis preguntas son:
1. Como puedo formatear mi SD en FAT32 para que funcione correctamente a pesar de ser de 128 GB. Que tamaño de buffer tendria que seleccionar durante el formateo ? Use rufus para formatearla como FAT32 con buffer de 32 y ha dejado de funcionar. Existe forma de repararla ?

2. Segun yo tenia EMUNAND, pero al intentar hacer la migracion con hekate, me dice que no encontro emunand (me deja con la duda de si tenia sysnand o emunand), hay problema si creo una emunand nueva para usar con atmosphere? o habria alguna dificultad en caso de que haya tenido sysnand sin saberlo?

3. Que tutorial me recomiendan seguir para mi caso ? Existen bastantes muy buenos, pero no se cual sea el mejor para mi.

4. Tengo respaldo de mi SD, tendria que regresarle la carpeta Nintendo ? O podria empezar limpio ?

Muchas gracias a todos por su tiempo!