Tiene arreglo esto???

Hola a todos, tengo el chip duo x2 cromwell/flash bios con bank 0 y bank1, resulta que soy muy nobato en esto y recien puesto no sabia que hacer asi que le puse el eolinstaller pero no funcionaba (creo que es porq lo grabe en cdr y no cdrw, me doy cuenta ahora), mirando post lei que hacia falta flashear una bios asi que me puse en ello seleccionando el bank 1 correspondiente al flash bios 3.0...total que me la he cargado porque no le puse la bios correcta y ahora la consola en ese bank no me arranca, me parpadea en verde y rojo.

Agradeceria cualquier ayuda para poder resolver este problemilla, decir que el menu de cromwell linux bios (bank0) si que funciona y aparecen dos opciones...una de meter un dvd y en la otra sale un dibujo de un ordenador.

como le flashearia la bios nuevamente al bank que flashee mal?? tiene arreglo??

Mi intencion era meterle el xmbc y que apareciera al arrancar pero ahora esto lo veo muuuu complicado.

Gracias de antemano