Timidez y gimnasio.

Yo creo que no deberías preocuparte por eso

QUé más dará lo que piensen los demás.

Coge una toalla de esas pequeñas y sécate el sudor. Es para eso el gym. Es como si dices que en la piscina no quieres ir en bañador, sino en pijama. Pues es lo normal ir en bañador.

Y si quieres hazte rayos UVA y no se verá la piel tan blanca

En el gimnasio todos sudan y se ponen rojos. Si te miran no sera precisamente por eso, has pensado que puede ser que tengas un bonito fisico o unos bonitos ojos? hablo desde las suposiciones ya que no se como eres.



salu2

Eres tonta. Que mas te da lo que piensen los demas? si te miran enseñales el gujero del culo mientras les dices "ESTO TAMBIEN LO TENGO ROJO" con voz de torrente

InwI MasTim escribió:En el gimnasio todos sudan y se ponen rojos. Si te miran no sera precisamente por eso, has pensado que puede ser que tengas un bonito fisico o unos bonitos ojos? hablo desde las suposiciones ya que no se como eres.



salu2

Ambos, es muy guapa ella

MANOLOKABEZABOLO escribió:Eres tonta. Que mas te da lo que piensen los demas? si te miran enseñales el gujero del culo mientras les dices "ESTO TAMBIEN LO TENGO ROJO" con voz de torrente

La Grima escribió: Suelo ir a piscina porque me encanta y porque me da cosilla ir al fitness... Me explico: en la piscina no sudo y no me pongo colorada por el ejercicio

Te equivocas. En la piscina sudas lo mismo. Lo que pasa es que no se nota tanto porque se queda el sudor en el agua, pero tu haz una buena serie y ya verás como te cae el sudor por la frente. Y lo de que no te pones roja... y tanto que te pones rojo, a no ser que cojas un corcho y te quedes haciendo el muerto, pero vamos, el otro dia me cojió mi entrenadora y me metió un tute que cuando salí de la piscina parecia un tomate de lo rojo que estaba.

Sé lo que dices. A mí también me pasa igual. He estado dando spinning y durante tres meses el monitor me decía en medio de las clases que parara si me encontraba mal, y es que me ponía roja, como un tomate.
Sudo la camiseta literalmente. Y de verdad, es que yo no entiendo como alguna gente que va a clase de spinning no suda nada. O son mutantes o se han extirpado las glándulas sudoríparas o yo que sé.
En mi gym no hay piscina, así que no tengo esa opción. Yo lo que hago es que si tengo que hacer algo de máquinas lo hago lo primero, y ya dejo para el final los aeróbicos como andar, lo de subir escalones eso raro, elíptica o spinning, que ahí es cuando sudo. Lo dejo para el final y del tirón termino y me pierdo del mapa. Porque si no me da vergüenza.
También lo que hago es usar ropa oscura, porque alguna vez he llevado chándal gris y el sudorcillo que cae por la espalda ha acabado en el culo y la verdad que provocaba una mancha sospechosa, así que ropa oscura para que no se note tanto. Yo por suerte, mi problema del sudor es más visual que olfativo, así que con ropa que lo disimule ya basta.
Yo creo que con ropa oscura y dejando lo que más te haga sudar para el final, coges, terminas, para la ducha, y ya está. No va a pasar nada.

pues a mi me pone ver a una chica roja roja por hacer deporte

Lo que pensarán al verte será:

Aaaaaaaaaaaah, un tomate que baila!

lo raro seria que si vas a entrenar en serio no te pusieras rojo, no te rayes por esa gilipollez

Pues anda que en musculación, que la gente grita y gime

Black_Like_Vengeance escribió:Pues anda que en musculación, que la gente grita y gime

Eso me pasaba a mi Cuando algo me costaba mucho esfuerzo acababa haciendo pequeños sonidos en plan "ññgggn" o cosas así.
Me pasó en la prueba de musculatura de clase. Lo que es acojonante es tener uno al lado y que acabe gritando "UUUUAAAAA" parece que se vaya a convertir en super saiyan

Y sobre el tema, a mi me pasaba algo parecido, me daba cosa estar usando algo y que me mirasen. Con el tiempo era llegar, ponerme, hacer lo mio e irme. No te comas mucho el coco con eso porque es tontería. Y si te llevas música para distraerte mejor.

Yo al gimnasio voy a sudar y ponerme rojo, a mí lo que me daría vergüenza es irme de ahí con la camiseta seca, con la respiración normal y con la piel pálida

A mí al principio también me daba vergüenza, pero luego me ponía los auriculares y pasaba de todo. Ve a lo tuyo, si alguien te mira pues que mire, la timidez no la pierdes nunca, pero aprenderás a hacer este tipo de cosas con ella.

Hola, creo que vamos al mismo gimnasio, porque me suenas muchísimo de haberte visto alguna vez... Y sí, te pones mas colorada que un bote de tomate frito

En el gimnasio cuando terminas de hacer ejercicio nadie se queda mirando las caras de los demás. Yo cuando hacia spinning alguna vez me tenía que quedar sentado porque andaba cerca del bajón de tensión... Tu ve al gimnasio, si te pones roja por el esfuerzo pues te pones roja, qué más da!!

Como dice elzin al principio no estaba acostumbrado y me daba cosa sudar tanto, con el tiempo es algo que no me importa en absoluto. Sobre lo de ponerse rojo es normal aunque desaparece un poco si te acostumbras a un determinado ejercicio pero sudar siempre vas a sudar si te esfuerzas. Puedo escurrir las camiseta y llenaría medio baso de agua, además que el suelo lo dejo lleno de gotas de sudor... casi parezco la fuente de Montjuic.

Al principio se me ponía por alrededor de los ojos rojos como si me echaran spray de pimienta... el primer día que me pasó me asusté por la pinta de yonqui que tenia. Otra gente en seguida la cara se le pone roja como un tomate, eso depende de la persona pero no veo motivo para avergonzarte yo lo veo bastante normal por donde voy.

Pienso que una de las razones es que las otra chicas seguramente suelen ir a fitness desde mucho mas tiempo que tu. La única forma de sudar menos es que tu temperatura corporal/muscular no aumente tanto y puedes controlarlo si es cardio evitando que tu corazón sobrepase las 100-110 ppm y para eso seria solo tienes que bajar el ritmo. A veces en la cinta andadora solo la uso para andar a unos 6 km/h mas o menos y así como mucho solo aparece un gota de sudor en la camiseta y no supero las 100 ppm.

Como dice sura llevar ropa oscura hace que se note menos el sudor y es que hay actividades como spining que es imposible no sudar si lo haces correctamente.

Pero tú al gimnasio a que vas? A hacer ejercicio y sudar o ir monísima de la muerte? xD
Que mas da lo que la gente piense, céntrate en lo que realmente importa, que es a lo que vas.

Eri escribió:Pero tú al gimnasio a que vas? A hacer ejercicio y sudar o ir monísima de la muerte? xD
Que mas da lo que la gente piense, céntrate en lo que realmente importa, que es a lo que vas.

Hay quien se maquilla para luego hacer actividades cosa que veo un disparate pero es que en el gim hay gente que está demasiado pendiente de su imagen.

Flash78 escribió:

Eri escribió:Pero tú al gimnasio a que vas? A hacer ejercicio y sudar o ir monísima de la muerte? xD
Que mas da lo que la gente piense, céntrate en lo que realmente importa, que es a lo que vas.

Hay quien se maquilla para luego hacer actividades cosa que veo un disparate pero es que en el gim hay gente que está demasiado pendiente de su imagen.

Es como ir a la playa maquillada o con tacones, un sinsentido xD

Menuda tonteria, como ya te han dicho, el gimnasio es para sudar, lleva una toalla pequeña y pista, no te van a mirar mas por que sudes o porque estes roja, la gente que va al gimnasio tiene mejores cosas que hacer xD
PD: Yo tambien soy super blanquito y a nada de ejercicio que haga me pongo rojo (y a veces sin hacerlo tambien), por eso cada vez que preguntan contesto que soy primo de Heidi..

Yo no veo el problema de ponerse rojo por hacer deporte... de qué color quieres ponerte? rosa chicle?

Yo creo que igual eres rellenita y además te pones muy colorada? Será eso lo que te da más apuro? Que aún así, mira tú qué tontería... Porque si estás rellenita, para eso haces deporte, para ponerte en forma y lo que menos tiene que preocuparte es lo que piensen los demás; cada uno con sus cosas. La que no se pone nada roja, lo mismo le canta el sobaco o qué sé yo...

Ánimo y déjate de pensar lo que piensen los demás que bastante tiene uno con lo suyo propio

No es su caso, de rellenita no tiene nada. A ella lo que le pasa es que es blanca de piel y si se le pone roja la cara se nota mucho.

enekolo13 escribió:la gente que va al gimnasio tiene mejores cosas que hacer xD

Eso siempre en el caso de que no se te ponga delante alguna con el culo en pompa.

elzin escribió:

enekolo13 escribió:la gente que va al gimnasio tiene mejores cosas que hacer xD

Eso siempre en el caso de que no se te ponga delante alguna con el culo en pompa.

Pffff, calla calla, que los leggins me traen loco..

Ayer casi acabé con torticulis, que había una con pantalones cortos ajustados y al hacer patadas iba enseñando medio culo. Ayer si que me puse colorao...

Pobre Grima, ahora va a tener mas verguenza..

Y vosotros a que vais a hacer ejercicio o a mirar culos? ¬¬

Eri escribió:Y vosotros a que vais a hacer ejercicio o a mirar culos? ¬¬

Se pueden hacer ambas cosas.

Al gimnasio se va a sudar. No sientas vergüenza, llévate una toalla.

Eri escribió:Y vosotros a que vais a hacer ejercicio o a mirar culos? ¬¬

Al gimnasio se va para mejorar la salud sea de la forma que sea. Recuerdo que hay estudios que afirman que mirar culos y tetas es beneficioso para la salud del hombre.

http://bucannegro.blogspot.com.es/2010/ ... mbres.html

Flash78 escribió:

Eri escribió:Y vosotros a que vais a hacer ejercicio o a mirar culos? ¬¬

Al gimnasio se va para mejorar la salud sea de la forma que sea. Recuerdo que hay estudios que afirman que mirar culos y tetas es beneficioso para la salud del hombre.

http://bucannegro.blogspot.com.es/2010/ ... mbres.html

Pues viendo porno no hace falta ir al gimnasio xD

A ver la tele

MaXiMo87 escribió:Yo al gimnasio voy a sudar y ponerme rojo, a mí lo que me daría vergüenza es irme de ahí con la camiseta seca, con la respiración normal y con la piel pálida

This.
En mi gimnasio habia un chaval que tambien se ponia super rojo, y lo único que pensaba y decía la gente de él cuando hablaba conmigo eran cosas como: " mira el cab**n ese como se machaca" o "ese viene a tope hoy" Quizás en tu gimnasio seas la única que se preocupe por eso, los demás ni se abran fijado, es lo normal en un gimnasio.

¿Vergüenza por eso?

Lo mejor es que durante una semana te fijes en toda la gente que va. Los gimnasios están llenos de personajes y seres raros , te vas a dar cuenta que lo tuyo es lo más normal ahí dentro y la única vergüenza que vas a tener es vergüenza ajena por los que se miran y se gustan en el espejo, el que grita como un animal, el que lleva los pantalones por los sobacos...

Eso no tiene importancia.

Lo único que debe preocuparte es secar los aparatos después de usarlos .
Cuanto mal hacen los espejos en los gimnasios...
Salu2

A mí me pasa igual, como omos palidas enseguida nos ponemos rojas, pero tienes que pensar que eso da igual, que la gente va a su bola, seguro que si te miran es por otras cosas

Yo también me pongo muy rojo, y sudo sobretodo por la espalda y se me queda todo pegado. Pero vamos, un gimnasio es para eso: Para hacer ejercicio. Al fin y al cabo todos somos seres humanos. Hasta Victoria Beckham, con lo pija que es y también echa zuruyos como todos y si hiciese ejercicio sudaría y olería a choto como todo el mundo.

No me has visto a mi, también soy muy blanco de piel y acabo rojo rojo. Y la verdad que lo prefiero, que me llaman ya Cullen por la calle...

La Grima escribió:Hola (:

Veréis, llevo como dos o tres meses yendo al gimnasio. Suelo ir a piscina porque me encanta y porque me da cosilla ir al fitness... Me explico: en la piscina no sudo y no me pongo colorada por el ejercicio pero en fitness si.

Entre el calor, el ejercicio, el sudor y la vergüenza acabo roja (soy pálida de piel) y sudada y me da mucha vergüenza que me vean o miren.

¿Algún consejo para sudar menos? ¿O tener menos calor o no ponerme roja? Gosh, pido lo imposible ¿A vosotros no os da cosa u os pone nerviosos? ¿Algún consejo para perder la vergüenza? Las pocas chicas que van tampoco se ponen rojas como yo u_u Es que soy muy pálida..

Saludos y gracias (:

pues no seras la unica roja en todo el gimnasio
tu haz tranquila que nadie te mirara rara ni se reiran, alli se va a sufrir no a mirar a los demas

Para estar menos palida toma sol, ya sea en la terraza o en un solarium, eso si ve con cuidado y ponte un poco de crema para evitar quemarte.

Modo troll on: si quieres voy y te hecho un poco de cremita: http://www.youtube.com/watch?v=v4keI1fWM2g modo troll off

En mi gimnasio, por suerte, prohíben el maquillaje (de todos modos no me suelo maquillar xD) y aún así van chonis maquilladas S:

No es que quiera estar monísima, yo voy a lo que voy que es hacer ejercicio, pero hay gente que no se pone ni rosa xD Y luego yo estoy ahí con la cara ardiendo y la camiseta toda mojada (como Flash, si la estrujo me sale medio vaso xD y de la toalla casi lo mismo) y me molesta un poco ser el tomate andante

Cuando voy a fitness suelo estar dos horas dándole a la bicicleta, a la cinta de correr y a la elíptica (para el final dejo los abdominales, las flexiones y si se tercia antes de irme medito para 'equilibrar' las pulsaciones y el cuerpo en general). Lo de la ropa me da un poco igual, no se me nota porque llevo mallas del Decathlon negras y no se nota, lo que no me gusta es tener los chorretones por el cuello y la cara, me paso prácticamente todo el rato con la toalla en la cara xDDDDD Soy muy calurosa u_u

La Grima escribió:En mi gimnasio, por suerte, prohíben el maquillaje (de todos modos no me suelo maquillar xD) y aún así van chonis maquilladas S:

No es que quiera estar monísima, yo voy a lo que voy que es hacer ejercicio, pero hay gente que no se pone ni rosa xD Y luego yo estoy ahí con la cara ardiendo y la camiseta toda mojada (como Flash, si la estrujo me sale medio vaso xD y de la toalla casi lo mismo) y me molesta un poco ser el tomate andante

Cuando voy a fitness suelo estar dos horas dándole a la bicicleta, a la cinta de correr y a la elíptica (para el final dejo los abdominales, las flexiones y si se tercia antes de irme medito para 'equilibrar' las pulsaciones y el cuerpo en general). Lo de la ropa me da un poco igual, no se me nota porque llevo mallas del Decathlon negras y no se nota, lo que no me gusta es tener los chorretones por el cuello y la cara, me paso prácticamente todo el rato con la toalla en la cara xDDDDD Soy muy calurosa u_u

Si te sirve de consuelo yo en la eliptica y en la bici acabo dejando un charquito en el suelo que acabo fregando al terminar xDD además de secar la máquina. Es mas, llevo 2 camisetas, porque hago 1h Cardio + 20min abdominales - el músculo que me toque - 20min de cardio + cintura. Y como antes de tirar el músculo que toque no me cambie de camiseta, la camiseta parece.... como si coges un clinex y lo metes en agua xDDD

Lo que te pasa es algo psicológico. Se llama efecto spotlight (foco). Te crees que todo el mundo te observa y se da cuenta de que estás roja como un pimiento pero en realidad es que nadie lo nota, es algo tuyo... incluso si tuvieras un traspiés y te cayeras en público no todo el mundo lo notaría, tal vez de 10 personas, 3, y luego seguirían con sus vidas.

http://www.psychologytoday.com/blog/the-big-questions/201111/the-spotlight-effect
http://en.wikipedia.org/wiki/Spotlight_effect

¿Cómo se supera? Pues intentando ponerte más roja todavía. Somos el centro de nuestro universo pero no el de los demás.

No te creas que la gente se fija en ti, suelen ir a su bola, a mi me atropelló un coche, el hijo puta se dio a la fuga y nadie me ayudó ni para coger la matrícula, no se si sacando una teta me habrían hecho mas caso.

Pero a ver, tu vas al gimnasio a hacer ejercicio. Es normal que sudes o te pongas roja del esfuerzo en según que ejercicios. Nadie te va a mirar raro por eso... xd

jachondomental escribió:¿Vergüenza por eso?

Lo mejor es que durante una semana te fijes en toda la gente que va. Los gimnasios están llenos de personajes y seres raros , te vas a dar cuenta que lo tuyo es lo más normal ahí dentro y la única vergüenza que vas a tener es vergüenza ajena por los que se miran y se gustan en el espejo, el que grita como un animal, el que lleva los pantalones por los sobacos...

+1 como una casa a esto xD.

Hay muchisima fauna en el gimnasio que solo les puedes encontrar en ese hábitat. En el gym hasta te lo pasas bien escuchando las conversaciones de los demas y viendoles las caras, gritos, etc y ya veras como se te olvidan todos esos complejos

La Grima escribió:En mi gimnasio, por suerte, prohíben el maquillaje (de todos modos no me suelo maquillar xD) y aún así van chonis maquilladas S:

No es que quiera estar monísima, yo voy a lo que voy que es hacer ejercicio, pero hay gente que no se pone ni rosa xD Y luego yo estoy ahí con la cara ardiendo y la camiseta toda mojada (como Flash, si la estrujo me sale medio vaso xD y de la toalla casi lo mismo) y me molesta un poco ser el tomate andante

Cuando voy a fitness suelo estar dos horas dándole a la bicicleta, a la cinta de correr y a la elíptica (para el final dejo los abdominales, las flexiones y si se tercia antes de irme medito para 'equilibrar' las pulsaciones y el cuerpo en general). Lo de la ropa me da un poco igual, no se me nota porque llevo mallas del Decathlon negras y no se nota, lo que no me gusta es tener los chorretones por el cuello y la cara, me paso prácticamente todo el rato con la toalla en la cara xDDDDD Soy muy calurosa u_u

Hay algunas camisetas que favorecen la traspiración pero son muy finas y no me gustan porque se me enganchan como si fuera un concurso de camisetas mojadas. Prefiero lleva camisetas de tirantes de algodón, las del decathlon me van ideal y suelo llevar 2 o 3 según lo que haga y también para evitar no empapar las esterillas al hacer abdominales y estiramientos y no resbalar. Alguna vez he tenido que ir al lavabo para usar el secador de manos para secar un poco la camiseta si no tengo de repuesto.

En combat es muy normal sudar un huevo, mucha gente lleva vendas en las manos entre otras cosa para poder secarse el sudor y ves gente cogiendo papel para secar el suelo para evitar resbalarse por el sudor y si les pasa hasta a los instructores el resto no va a ser menos. En Spining pongo la toalla en el manillar para evitar que las manos se me ablanden y pongan los dedos arrugados.

No se donde irás pero o son raros o apenas harán nada o se fijen por otras razones. Si quieres puedes probar un día ir al dir que hay invitaciones en la web para ir gratis y si te da cosilla ir sola me avisas y podemos ir al dir campus o av madrid que me parece que no te queda muy lejos y de vez en cuando me paso por allí para hacer bodycombat.