No hay 2 metodos distintos. Solo hay 1. Hay 7 ficheros que puedes rebajar por ejemplo a 3 MB (Si los dejas en 2Mb y te funciona pues mejor mas espacio habras ahorrado). Yo los probe con 1 Mb y no arrancaba. Ahora de esos 7 ficheros que inicialmente dejas en 3 MB esta claro que el RDX_LNK.AFS no es necesario, ni los ITEM??.AFS. Eso no quita que puedas quitar alguno de los que queda completamente y sustituirlo por un dummy.
Sobre el audio. Saca tus cuentas y prueba que proporcion calidad-espacio te interesa mas.
Salu2.