Tras mucho trastear y leer, mi duda se ha convertido en respuesta. Y me gustaría compartirla con todos.
Necesitamos:-Firefox (descargar
aquí)
-Extensión downloadhelper de firefox
-VLC (descargar
aquí).
Lo primero crear un archivo txt en tu ordenador con la cadena:
http://192.168.0.1:8080
La dir. ip 192.168.0.1 la modificaremos según sea la ip que usamos para conectar nuestro pc con la xbox.
Guardamos el archivo y le cambiamos la extensión a .strm y lo mandamos por FTP a nuestra Xbox, por ejemplo a la carpeta de tus videos.
Despues con firefox vamos a la página donde está el vídeo. Con downloadhelper instalado pinchamos en la flecha hacía abajo que tienen al lado las esferas que giran, seleccionamos el archivo y lo guardamos en disco. Debería tener extensión .flv .No hace falta que se descargue del todo para verlo, lo abrimos que VLC y lo podemos ver en nuestro ordenador.
Para poder verlo en Xbox, usamos el asistente de VLC Archivo:F->Asistente:
Elegimos la opción volcado a red. Pulsamos Next
Pulsamos en elige... y buscamos el archivo que descargamos con la extensión .flv. Next
Seleccionamos http y dejamos la caja de abajo vacía.Next
Ahora podemos elegir el método de encapsulamiento, podemos probar con todos, pero el ASF es el que mejor me ha funcionado.Next
En la siguiente pantalla ponemos 1 en la caja y pulsamos Finish.
Ahora en nuestra Xbox seleccionamos el archivo que mandamos por ftp y en un poco debería empezar a reproducir.
Si no se te reproduce el sonido:En vez de usar el asistente, ve a abrir archivo y marca la casilla abajo a la izda Volcado/Salvar y pulsa opciones. Yo tengo las opciones que se ven en la siguiente imagen. Una vez más la ip es la misma que antes la que tenga tu pc en la red con la Xbox. Para audio puse el codec mp3, pero puedes probar a ver si obtienes mejores resultados.
Las imágenes para el tutorial las he sacado de la página de Vlc, exactamente de
aquí 
