Yo he usado las luces dinámicas (por respetar el uso del nombre Ambilight) en mis últimos tres televisores anteriores.
Es cierto que para películas de acción me agradaba mucho pero, cómo tú dices, en contenido más normal me distraía demasiado y no agregaba nada.
Excepto para lo mencionado, el resto del tiempo lo usaba con un color fijo, usualmente blanco sobre los 6500ºK (o lo que dieran los led) y unas 10cd/m2. Si veíamos fútbol, por ejemplo, lo cambiaba a verde o si era el hockey sobre hierba, del color del campo que podía ser de cualquier otro destacando el azul del campo de Valencia.
Daba una luz difusa detrás de la pantalla muy agradable que descansaba la vista y disimulaba los defectos de los paneles full HD, pese a qué tenía uno de los mejores que se podían comprar por aquella época.
Actualmente no los he instalado porque tengo un OLED al que no debo disomular ninguna deficiencia y no me merece la pena la faena.