Urgente¡¡¡ como Flasheo la BIOS???

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me e bajado la bios nueva de mi placa (Gygabite GA 6vx7-4x) y tengo 3 archivos: flash855.exe, autoexec.bat, 6VX7-4X.F45
Como se flashea??? se ace dsde ms-dos no?
ayuda plz¡¡¡
A ver si este tutorial te ayuda:

http://www.noticias3d.com/articulos/200112/bios/1.asp

Un saludo
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