Utilidad F-Stream de Asrock para OC

Buenas, hace poco adquirí una placa Asrock H87 Fatal1ty Performance con un I7 4770K. Por ahora permite el OC por multi actualizando la placa, claro.
Me baje el F-Stream para probarlo y la verdad es que he hecho unas pruebas siempre controlando con coretemp y cpuZ y da buenos resultados.
La pregunta es si alguno lo ha probado y si valdría la pena activar la oc desde windows solo en caso necesario (jugar por ejemplo) como recomiendan algunos foros americanos con el AMD Over Drive en el caso de los AMD. Me gustaría que me explicaran los pros y contras de usar estos programas.
Me imagino que será parecido al AXTU. Yo prefiero hacerlo directamente por UEFI pero la verdad es que si alguna vez lo he tocado en windows no me ha fallado.
Te va a dar el mismo resultado que si lo haces desde el UEFI.
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