Creo que estás preguntas no tienen una respuesta clara, siempre dependerá de en qué clase quieras moverte con cada CPU.
El mismo juego si quieres jugarlo a 60fps 1080p es un mundo, a 2k 144hz otro y 4k 144hz ya es ciencia ficción.
El monitor a 144hz es gsync? Si es así es necesario que te de siempre los 144 FPS? Porque con gsync creo que mientras se mantenga por encima de 35 FPS o algo así ( si me equivoco corregidme ) no hay rascadas. Al menos a mí el mío 100hz gsync es una delicia mientras lo mueva todo en esas tasas aunque sea baja.
Exigirte 144hz en todo momento puede ser un pozo sin fondo de €€€€. La industria ha creado la trampa y vamos cayendo