También puedes revisar que ningún equipo está accediendo a la red por wifi.
Si tuvieras una conexión wifi, además de la cableada, y el PC decide usar esa por defecto para copiar ficheros, explicaría esas tasas tan bajas.
Para asegurarte, si tienes wifi en los PC, desactivala, y vuelve a probar.
De todos modos, recuerda que la conexión a internet va por el mismo cable, y si tienes cosas bajando o subiendo, te penalizan la velocidad de la red. Y lo mismo si tienes más equipos (PC, tablet, móvil, ebook, tele) enchufados al mismo router... ellos también consumen ancho de banda.
Un saludo.