Amigo, a tu PS3 le falta un buen mantenimiento. Ella te esta avisando y sino le haces caso ya, entonces le va salir la enfermedad de las luces.
Apresúrate y llévala a un medico especialista o si te atreves como dices, busca vídeos en youtube, sobre como destaparla "tu modelo" y como aplicar pasta térmica y como aplicarle pasta termica a la PS3.
Ya, lo demás, dependerá de ti.
pd: se me olvidaba, sino quiere que te suene como reactor de aviones, busca aquí mismo en el foro, "el fin de los reactores", te saldrá algo que menciona método del palito de helado. Esto trabaja perfectamente, comprobado por mi PS3 PHAT 80G
Otra cosa, la Artic Silver 5, si la aplicas bien "paso previo ver vídeo en youtube", nunca te dará problemas.
Saludos.