Experto no soy ni mucho menos, pero lo de los golpes, usa casi siempre la X, que es el "estandard", luego el triangulo(bolea), se usa cuando el tio esta muy cerca de la red, porque asi la tiras lejos y no le da tiempo a llegar, eso si, como le de te tragaras un chupinazo.. xD
Y lo que seria triangulo y cuadrado no los uso mucho, ya que son golpes muy suaves, pero siren mas bien como para colocarla con precision donde quieras..
Pues eso, usa sobre todo la X xD
salu2