Ryzen 3600
3ghz 0.72vcore (0.75 se es vago
3,6ghz 0.9vcore (es lo mínimo que suele dejar en las opciones de las BIOS b450
4ghz 1,1 vcore o menos
4,2ghz 1,19 a 1,26 según la suerte
4,45ghz 1.30 vcore
Cuanto más vcore más se va desmadrar la temperatura porque la soldadura del die contra el ihs si tiene su límite de transferencia termica.
Para 4,45Ghz con RL custom 480mm ya se 90° cinebech R20 10min
Para 3ghz en cambio se queda en 47°c de máximo en prime 95, configuración para 0rpm salvo la PSU que va su bola...
Dependiendo de resto de hardware lo puedes poner a 3,6ghz y una gtx 1070 seguiría dandolo todo salvo que si o si búsques 150fpd