¿XSATA es una buena opcion?

Hola a todos, estoy por comprarme entre varios colegas, el cacharrito este:
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Tengo varias dudas, a ver si alguien puede contestarmelas;
1. esto sirve para hacer backup de mi HDD de xbox360 a mi PC?
2. Al haber lo de instalar los juegos en el HDD, imagino que crea fragm,entacion a la larga, puedo defragmentar el disco de la 360 cuando esta conectado al pc?

Tank'u guys
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