Yo y mi (casi)hernia cervical

Saludos Eolianos,

Bien, comenzaré con puesta en situación: desde hace varios meses comencé, progresivamente, a acusar dolor en la parte posterior del cuello, aunque al principio eran meras molestias y "crugidos", comenzó a afectarme al brazo derecho, los calambres eran continuos y los hormigueos en las manos comenzaban a ser preocupantes. Decidí acudir a un especialista y pasé por pruebas varias en el brazo, a nivel de nervios todo estaba correcto y no se veía nada en las articulaciones. Entonces el traumatólogo decidió revisar con un TAC mi zona cervical y ahí estaba, una inflamación entre la 6ª y la 7ª que podía desenvocar en una hernia, y que la presión podía estar afectándo a lo largo de todo el brazo y la columna.

Huelga decir que soy informático, lo cual no ayuda en problemas de columna precisamente, pero a días el dolor y el entumecimiento llegan a ser insufribles. El especialista me recomendó realizar deporte para fortalezer la zona y así evitar a toda costa ponerme bajo el bisturí. La natación parecía una buena opción para este fin, así que en el gimnasio me puse mínimo 3 veces a la semana para fortalezar musculatura y el cuello.

El caso es que los problemas están lejos de remitir, y hay días que al acabar la jornada apenas me queda movilidad en la mano, no deseo bajo ninguna circunstáncia operarme dado la zona, secuelas, y la poca probabilidad de que quede completamente sanado.

Habiendo pasado por traumatógos privados y medicina pública... Hay algún otro tipo de especialista que pueda ayudarme en este tipo de problemas? Algún deporte o actividad que no haya contemplado que permita fortalecer progresivamente mi cuello, hombros y lumbares?

Seguro que en este foro de la mayoría informáticos o aficionados a pasar tiempo al mando del teclado-ratón habrá alguien con experiencias similares...
la medicina esta muy avanzada y no es la primera vez que operan a alguien de hernias, busca un buen cirujano privado y si persiste, pues tio, tienes que valorar si puedes hacer vida asi o arriesgarte.

yo de aqui a 20 años alomejor tengo que operarme, porque tengo la cervical rectificada y los discos un pelin desgastados, aunque ningun traumatologo ni neurologo le dan importancia porque viendo mi resonancia y radiografia, es algo que le pasa a la mayoria de la gente, pero como soy hipocondriaco estoy super tenso y eso me aumenta los mareos a raiz de la rectificacion, por lo visto afecta un poco al oido y a la fuerza de los brazos y lo noto vaya...
Te deseo ánimo y fuerza. Espero que te recuperes.

Pero a decir verdad no tengo mucha idea de lo que se puede hacer, salvo intentar andar todo lo erguido posible, y cuando te agaches a recoger cosas igual. Espalda recta. Y en el curro, recto como un tronco.

Si se puede intenta hacer rehabilitación.
Yo tengo problemas en la espalda y cuello,y la natación, estiramientos y ejercicios de fortalecimiento, me han cambiado la vida, eso sí lleva, un tiempo empezar a notar los efectos, yo unos 6 meses. Saludos y ánimo
AeolusFx escribió:Yo tengo problemas en la espalda y cuello,y la natación, estiramientos y ejercicios de fortalecimiento, me han cambiado la vida, eso sí lleva, un tiempo empezar a notar los efectos, yo unos 6 meses. Saludos y ánimo


Los estiramientos y ejercicios de fortalecimiento te los pautó algún especialista? O quizá un técnico de gimnasio te orientó?

Gracias por las respuestas y los ánimos, la verdad no te das cuenta de lo importante de la espalda y columna hasta que comienzan cosas como estas. A lo de operarme, pues si no me queda más remedio tendré que hacerlo, pero quiero evitarlo en mayor medida de lo posible. El traumatólogo privado me comentó que el problema de operarse son, evidentemente los riesgos mínimos de operarse, y que si un estado óptimo es 100, y se está en 40, te arreglan hasta el 80 y nunca llegará a estar igual. Claro que si llega al punto que es insufrible y no hay más remedio, me haré a la idea.
Ahrin escribió:
AeolusFx escribió:Yo tengo problemas en la espalda y cuello,y la natación, estiramientos y ejercicios de fortalecimiento, me han cambiado la vida, eso sí lleva, un tiempo empezar a notar los efectos, yo unos 6 meses. Saludos y ánimo


Los estiramientos y ejercicios de fortalecimiento te los pautó algún especialista? O quizá un técnico de gimnasio te orientó?

Gracias por las respuestas y los ánimos, la verdad no te das cuenta de lo importante de la espalda y columna hasta que comienzan cosas como estas. A lo de operarme, pues si no me queda más remedio tendré que hacerlo, pero quiero evitarlo en mayor medida de lo posible. El traumatólogo privado me comentó que el problema de operarse son, evidentemente los riesgos mínimos de operarse, y que si un estado óptimo es 100, y se está en 40, te arreglan hasta el 80 y nunca llegará a estar igual. Claro que si llega al punto que es insufrible y no hay más remedio, me haré a la idea.


Estuve 2 meses en rehabilitación y allí el fisioterapeuta me dio las pautas, cada vez que recuerdo los dolores de espalda me da pánico, incluso me llegaron a infiltrar en la zona lumbar. Ahora hago vida normal, hay días que me duele pero suelen ser muy pocos. La natación forma parte de mi vida, voy dos o tres veces por semana durante todo el año, porque como este tiempo sin hacer vuelven los dolores. Saludos y animo
PD; si vas hacer natación asegúrate antes de que la técnica y la posición son correctas para no cargar la zona, yo sabia nadar pero me apunté a clases para perfeccionar la técnica.
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