...

Pufff me bebo cada día 1 litro de leche semidesnatada... un café por la mañana, un café después de comer, un colacao antes de dormir y a veces un tazón lleno de cereales. Eso sin contar derivados lácteos como yogures y demás... Análisis perfectos hechos hace menos de un mes.

Cada vez que leo lo de la leche de vegetales se me tuerce el culo jejeje

Si es así yo tomo un par de tercios de leche de cebada al salir del curro, que esta muy rica.

DollySteak escribió:

jnderblue escribió:Compro leche sin lactosa para hacer yogures, pero no la suelo beber casi nunca, en su lugar uso leche de almendras.

Qué tal está la de almendras y qué marca usas?
LLevo tiempo con molestias intestinales y quiero probar a quitarme la leche de vaca a ver si fuese eso (dolor de barriga cada día, gases...). La de soja me han dicho que está malísima y la sin lactosa de kaiku 3/4 de lo mismo, pero he leído por internet que la de almendras está muy rica y es muy sana.

Yo estaba igual con dolores y molestias intestinales. Me cambiaron a leche sin lactosa y seguia igual...despues de mil pruebas me detectaron intolerancia al SORBITOL.

Sola no me gusta, solo la tomo con café o cola cao

Medio litro o un litro, depende del día.

Pues básicamente cero mililitros de leche al día. Eso si, yogur me tomo uno al medio día normalmente y algo de queso siempre cae en algún bocata.

Si me hago un tazón de algo con colacao para los cereales, es de avena, ya que la leche como tal se me hace pesada en el estómago

Yo con suerte tomaré un par de vasos de leche de vaca al mes. Desde hace un par de años me pasé a la leche de avena. De leche de avena pues tomaré medio litro al día.

Un vaso al dia. Basicamente el del colacao de las mañanas. x`D

Yo, un vaso por la mañana y otro por la noche de leche semi con colacao, no se si será bueno o no.

Lo que lleve el café

Una pizca de leche con el cafe porque no me gusta solo del todo, pero nada mas, beber leche no trae nada bueno

http://www.excelsior.com.mx/global/2014/11/11/991867

Un vaso grande (que serán unos...300ml?) de leche semi o desnatada sin lactosa por las mañanas y luego lo que lleve el café de la tarde si es soluble. Si es de máquina solo, así que sólo la de la mañana.

Y joder, cuánto defensor de las magufadas lácteas veo por aquí Que tome leche el que quiera y pueda y el que no pues que no lo haga, pero espero que también dejéis de comer jamón.

Ninguna, tomo avena; la leche es perjudicial para la salud.

Desde la completa ignorancia.

¿Que tiene de malo la leche?

Yo tomo un vaso al dia de leche sola para desayunar, pero nunca habia oido eso de que fuera mortal para la salud o algo asi

Bah, la primera causa de muerte, de intoxicaciones, de problemas músculo-esqueléticos y de trastornos mentales es el trabajo, y nadie deja de currar por eso. Aunque deberíamos

Uno o dos vasos, y cuando tengo resaca, infinito. Se de mucha gente que le encanta la coca cola esos días resacosos, pero a mi el cuerpo me pide leche.

jorge5150 escribió:¿Qué tal es la de avena? Porque yo sólo he probado la de soja y me está malísima.

La leche de avena es dulzona, algo aguada como la leche de vaca desnatada pero muy rica, muy sana y muy digestiva. La leche de soja me produce diarrea y no puedo tomarla.

Duqe escribió:Cuál has probado? Porque yo he probado algunas que dan asco. Pero la de Hacendado me encanta.

Suelo tomar la de marca blanca del Alcampo y la Yosoy. Las dos rondan el euro con cuarenta el litro.



Es una pena que la primera razón por la que la gente deja de consumir leche es por los daños que causa al organismo en vez de por la salvaje e inhumana explotación industrial de las vacas y sus terneros. Mucho camino queda por recorrer para ser conscientes del problema.

dani_el escribió:Desde la completa ignorancia.

¿Que tiene de malo la leche?

Yo tomo un vaso al dia de leche sola para desayunar, pero nunca habia oido eso de que fuera mortal para la salud o algo asi

1.- La Leche reduce el hierro en los niños pequeños. Es por esto que en 1993, la Academia Nacional de Pediatría de los Estados Unidos publico un comunicado oficial expresando que en su opinión, ningún niño debería de beber leche animal antes de los 18 meses de edad. De igual manera, contribuye a la carencia de ácidos grasos esenciales y Vitamina E.

2.- La leche animal estimula al cuerpo a producir mucosidad. Es por esto que cuando se sufre de un resfriado los doctores recomiendan no tomar leche.

3.- La leche animal esta llena de bacteria. Por lo tanto es un excelente medio para hacer que las bacterias crezcan en el cuerpo. Es por esto que los niños que no toman leche animal o productos lácteos de procedencia animal, no se enferman tan seguido, sufren de menos caries y de infecciones de oído. La pasteurización utilizada por la industria de la leche generalmente dura 15 segundos. Sin embargo, para que las bacterias malas de la leche se inactiven, es necesario que el proceso dure por lo menos 15 minutos.

4.- La Caseína, es una proteína presente en la leche y es utilizada para manufacturar pegamento, produce en un gran numero de niños, que los tejidos blandos se hinchen. Estos tejidos blandos se encuentran comúnmente en la garganta, cavidades nasales y senos paranasales. Cuando estos se encuentran inflamados, se presentan dificultades para respirar.

5.- El beber y consumir productos lácteos esta asociado con varias enfermedades como, diabetes, esclerosis múltiple, del corazón, de Chron, síndrome del intestino irritable y hasta cataratas.

6.-La leche contiene cantidades anormales de antibióticos ya que los granjeros se los inyectan a las vacas para evitar que estas cesen la producción de leche por enfermedades en las ubres. Este tipo de enfermedades son comunes en las manadas productoras de lácteos. Estas cantidades anormales de antibióticos contribuye a que las bacterias se hagan resistentes a ellos, haciendo que combatirlas sea mas difícil cuando se trata de enfermedades mas serias.

7.- La leche animal y productos derivados contienen cantidades excesivas de hormonas femeninas. El 80% de las vacas están embarazadas mientras son utilizadas para producir leche, lo cual naturalmente eleva los niveles de estas hormonas. Además, los granjeros inyectan a las vacas con hormonas sintéticas para incrementar la producción de leche. Estos altos niveles de hormonas femeninas en la cadena de alimentos han sido vinculados con problemas de salud en el mundo entero. Son también asociados con una pubertad precoz.

8.- La leche contiene grandes cantidades de grasa, la cual tapa las arterias incluso de las personas jóvenes.

9.- El azúcar en la leche (lactosa) es muy difícil de digerir ya que cuando una persona llega a la edad de dos años, los intestinos elaboran menos lactasa, una enzima necesaria para absorber y digerir la lactosa. Esta disminución en la producción de lactasa en los humanos sucede cuando ya no es necesaria la ingestión de leche materna para el crecimiento. Cuando consumimos leche o productos lácteos animales, es muy probable que la lactosa se fermente en los intestinos causando problemas digestivos como hinchazón, gases y otras dificultades serias.

10.- La leche animal contiene una perfecta combinación de minerales designados para ayudar a madurar al sistema digestivo de sus crías. Este sistema digestivo les permitirá digerir correctamente los nutrientes del pasto y hierbas. Las vacas cuentan con un estomago configurado por cuatro cámaras y regurgitan, mastican y tragan sus alimentos varias veces antes de digerirlos. Tienen un aparato digestivo muy diferente a los humanos y por lo tanto tienen diferentes necesidades. Cuando consumimos leche, estamos ingiriendo los minerales y químicos que las vacas necesitan en su sistema y como nuestras dietas son diferentes, estos químicos y minerales perturba nuestra digestión y afecta la absorbición de los nutrientes presentes en nuestras dietas.

11.- La leche ocupa un lugar alto en la lista de productos causantes de alergias y sensibilidad. Se ha demostrado que afecta el comportamiento, sueño, concentración y incluso enuresis.

12.- La leche por si sola o cuando se combina con gluten (presente en los granos) se asocia con el autismo. Cuando se sospecha de alguien que padece el Síndrome de Intestino Permeable, se le recomienda una dieta libre de lácteos y gluten.

13.- Los niños discapacitados que sufren de problemas neurológicos tales como Autismo, Síndrome de Down, problemas de aprendizaje y lesiones cerebrales son especialmente vulnerables a los lácteos. Ciertas proteínas presentes en la leche animal, como la caseína y la del suero de leche aparentemente irritan el sistema nervioso de los humanos, provocando que estos problemas neurológicos se agraven en los niños. Es por eso que si no se toma leche o lácteos, los programas de rehabilitación producen mejores resultados, comparados con los que si los toman.

14.- Estudios han comprobado que el consumo de hormonas, colesterol y la grasa encontrada en la leche animal hace a que una persona sea mas probable a desarrollar acne y arrugas en la piel.

15.- Personas de descendencia Asiática, Africana, Hispana o del Sur de Europa son especialmente vulnerables a los problemas asociados con el consumo de leche. Esto explica el por que la mayoría de los países del mundo no toman leche.

16.- La leche es una de las sustancias que contienen mas dioxinas. Contrario a lo que se creía, las Dioxinas en la leche y los quesos son diez veces mas propensas a producir cáncer. Durante el verano de 1999 la industria de la leche en Bruselas cerro por un mes debido a que la leche contenía 100 veces mas los niveles recomendados de dioxina.

17.- La leche contiene sangre animal.
18.- La leche contiene Pus. Las reglas del departamento de Salud y Servicios Humanos de los Estados Unidos y la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) estipulan que la leche es anormal y no se debe de ingerir si contiene mas de 200,000 células blancas muertas por mililitro. En el 2001, se examino la leche producida en 48 estados para determinar si cumplían con las normas de la FDA. Cada estado resulto sobrepasar los limites permitidos. Incluso mi propio estado, Florida, fue el peor. Tuvo un conteo de células de 548,000.

19.- La leche es asociada con el cáncer de próstata en los hombres. Los riesgos aumentan un 30% si se consumen de dos a tres porciones al día. Las mujeres que toman productos lácteos aumentan sus riesgos de contraer cáncer de ovario hasta en un 66%.

20.- El consumo de leche y los quesos se asocia con el Asma. Cuando los humanos consumen la proteína Caseína (utilizada para crear el pegamento que adhiere las etiquetas en las botellas de cerveza) producen histamina y después moco. Si los bronquios se llenan de esta sustancia se producen dificultades al respirar.

21.- Los niños que toman mucha leche y consumen mucho queso seguido carecen de Zinc.

22.- La leche es alta en colesterol, el cual produce enfermedades del corazón.

23.- Las historias asociadas el calcio y el consumo de leche es en su mayoría un mito creado por la industria de la leche, quien en su campañas de publicidad dicen que la leche de vaca contiene grandes cantidades de calcio. Estratégicamente también dicen que necesitamos calcio. Estas dos afirmaciones son ciertas, sin embargo, no dicen que el consumir leche nos provea de este calcio, esto es por que en realidad no sucede así. El calcio en la leche se combina con otros minerales, que se encuentran en cantidades excesivas en la leche animal, formando una molécula la mayoría de las veces muy grande para ser absorbida por el intestino humano. En áreas del mundo donde no se consume leche, las enfermedades asociadas con la falta de calcio son casi inexistentes. La osteoporosis y ateroesclerosis son muy raras en culturas donde el consumo de leche es limitado. De echo, estudios recientes sugieren que la leche y el queso en realidad puedan ser los causantes de la osteoporosis ya que las altas cantidades de proteínas en los lácteos provocan que el calcio se separe de los huesos.

24.- La regulación de la presencia de Vitamina D en la leche, es muy mal regulada. Recientemente, se encontró que en 42 muestras solamente el 12% contaban con la cantidad prometida de vitamina D. también se han estudiado 10 muestras de formulas infantiles. 7 de ellas contenían el doble de cantidad de vitamina D anunciada. Una incluso tenia 4 veces mas. La Vitamina D es toxica en cantidades de sobredosis.

25.- El tomar leche podría contribuir en la fractura de huesos. En un estudio de 78,000 mujeres hecho durante un periodo de 12 años, la leche no redujo el riesgo de fracturas. De hecho, las mujeres que tomaban leche tres veces al día tuvieron mas fracturas que las que rara vez lo hacían.
26.- Otro factor importante es el colesterol. El riesgo de enfermedades cardiacas y de circulación. 8 onzas de leche equivalen a 14 piezas de tocino. Es esto lo que desea para usted o sus hijos? Es su opción. Un vaso de leche equivale a 35mg de colesterol. 4 piezas de tocino equivalen a 30 mg.

27.- Otros de los efectos asociados con el consumo de leche animal incluyen diarrea y estreñimiento, especialmente en los jóvenes.

28.- El consumo de leche animal puede también estar asociado con el Síndrome de Muerte Súbita Infantil y la enfermedad de Esclerosis lateral Amiotrofica (Enfermedad de Lou Gehrig).

29.- La leche es un buen conductor de veneno. Un estudio que reviso casos de envenenamiento en Inglaterra y Gales entre 1992 y 1996, 20 de estos casos estaban asociados con el consumo de leche y sus derivados.

30.- La composición química de la leche de vaca es absolutamente perfecta para nutrir a un ternero. Provee con los nutrientes exactos para hace que la vaca sea nutrida perfectamente y le ayuda a desarrollar su sistema digestivo e inmune. La leche humana es igual de perfecta para los bebes. Si le diéramos leche humana a un ternero, sufriría de mal nutrición y se enfermaría en muy poco tiempo. Claro esta que cualquiera pensaría que hacer esto es algo ridículo. Sin embargo, Es esto mucho mas ridículo que el alimentar a nuestros niños con leche y derivados no humanos?

Medio litro...siempre leche entera.

Somos 4 en casa, vamos a 1 caja o así por día.

No bebo mucha, a veces no bebo, otras un vaso. Pero tampoco creo que sea recomendable un litro, es leche de vaca...

dani_el escribió:Desde la completa ignorancia.

¿Que tiene de malo la leche?

Yo tomo un vaso al dia de leche sola para desayunar, pero nunca habia oido eso de que fuera mortal para la salud o algo asi

Pues que si eres intolerante lo vas a pasar mal. Actualmente hay una oleada de hipocondríacos no diagnosticados que extienden el rumor de que es mala, cuando el ser humano es capaz de metabolizar la lactosa desde bastante antes de la construcción de las pirámides de Egipto.

Mas o menos un litro diario de desnatada. La entera me da autentico asco.

Según lo que desayune. Si es un cola-cao pues un vaso, y si es un tazón de cereales pues un tazón

La que llevan entre 4 y 6 cortados.

mas o menos 1/2 l. al dia de media. sin contar lacteos que tambien consumo bastante.

De vaca nada, solo tomo leche de soja/avena y cae un colacao todos los días, a veces dos. Además de no sentarme bien la de vaca, después de un par de documentales se me quitaron las ganas...

Nada, tomo la proteina de la leche aislada

3 vasos de leche entera al dia

media taza de desnatada bien llena de galletas

medio litro y otro medio litro de leche de tejon naaaaa

Alrededor de un vaso al día, que serán unos 200ml.

La leche es un alimento sano y muy equilibrado en cuanto a grasa, hidratos de carbono y proteínas, aunque muchas campañas y teorías conspiranoicas pretendan fomentar lo contrario.

Lo malo es que solemos tomarla UHT (proceso que destruye tanto las bacterias buenas como las malas), siendo más aconsejable tomarla pasteurizada.

La famosa frase de que los humanos somos los únicos animales que tomamos leche después de la lactancia es una solemne tontería porque si los demás animales no la toman es porque no pueden conseguirla. También somos los únicos animales que cocinamos los alimentos, o que, por ejemplo, tomamos café, ¿y eso qué demuestra? Pues nada; simplemente que somos humanos, que somos omnívoros, y que tenemos a nuestra disposición multitud de alimentos entre los que cada cual puede elegir los que más se adapten a su gusto.

Neo Cortex escribió:Alrededor de un vaso al día, que serán unos 200ml.

La leche es un alimento sano y muy equilibrado en cuanto a grasa, hidratos de carbono y proteínas, aunque muchas campañas y teorías conspiranoicas pretendan fomentar lo contrario.

Lo malo es que solemos tomarla UHT (proceso que destruye tanto las bacterias buenas como las malas), siendo más aconsejable tomarla pasteurizada.

La famosa frase de que los humanos somos los únicos animales que tomamos leche después de la lactancia es una solemne tontería porque si los demás animales no la toman es porque no pueden conseguirla. También somos los únicos animales que cocinamos los alimentos, o que, por ejemplo, tomamos café, ¿y eso qué demuestra? Pues nada; simplemente que somos humanos, que somos omnívoros, y que tenemos a nuestra disposición multitud de alimentos entre los que cada cual puede elegir los que más se adapten a su gusto.

La pasteurización también tiene la desventaja de que no destruye todas las bacterias dañinas. De hecho el proceso UHT mantiene mejor las características de la leche.

Ninguno de los procesos elimina por completo ni las bacterias buenas ni las malas, pues sabría fatal la leche, lo que hacen es reducir la carga bacteriana a niveles no peligrosos.

El único alimento de este mundo sin bacterias son las hamburguesas del macdonalds xD

Diariamente, nada. De vez en cuando si me apetece algun cafe que la lleve nada mas.

¿Pero hablamos de beber leche pura y dura? Si es eso, yo creo que no habré tomado desde que era niño más que un puñado de tazas.

Si es combinada con otros alimentos, pues antes con los cola-caos que me desayunaba tomaría un tazón o taza al día, y ahora sobre todo con los varios cafes que me tomo al día (casi siempre son con leche), puede que ronde el tazón y medio o así (no te sabría decir cuánto volumen es eso).

Pues un vasito al despetar con cafe, y un vasito por la noche antes de acostarme, aunque los fines de semana tambien la tomo por la tarde

DollySteak escribió:

jnderblue escribió:Compro leche sin lactosa para hacer yogures, pero no la suelo beber casi nunca, en su lugar uso leche de almendras.

Qué tal está la de almendras y qué marca usas?
LLevo tiempo con molestias intestinales y quiero probar a quitarme la leche de vaca a ver si fuese eso (dolor de barriga cada día, gases...). La de soja me han dicho que está malísima y la sin lactosa de kaiku 3/4 de lo mismo, pero he leído por internet que la de almendras está muy rica y es muy sana.

A mi la que mas me gusta es la de soja y avena. La de almendra o arroz están muy dulces, de hecho la de arroz es la que menos leche me parece. Yo la de soja la podria tomar siempre desde luego, igual que la de avena.

Si eso un café con leche de vez en cuando, soy poco de lácteos (debería tomar más, lo sé).

El café con leche de por la mañana y ya está.

Si me descuido casi 1 litro al día, pero normalmente con café y fresquita de la nevera. De hace un tiempo ya solo compro semi.

Ese asqueroso y espeso vómito de vaca ? Cero

Pero provecho

Siendo la única especie que se modifica su propio organismo para digerir leche después de pasar su época de lactancia, no será muy sano su consumo.

Fibrado escribió:

renuente escribió:

dani_el escribió:Desde la completa ignorancia.

¿Que tiene de malo la leche?

Yo tomo un vaso al dia de leche sola para desayunar, pero nunca habia oido eso de que fuera mortal para la salud o algo asi

1.- La Leche reduce el hierro en los niños pequeños. Es por esto que en 1993, la Academia Nacional de Pediatría de los Estados Unidos publico un comunicado oficial expresando que en su opinión, ningún niño debería de beber leche animal antes de los 18 meses de edad. De igual manera, contribuye a la carencia de ácidos grasos esenciales y Vitamina E.

2.- La leche animal estimula al cuerpo a producir mucosidad. Es por esto que cuando se sufre de un resfriado los doctores recomiendan no tomar leche.

3.- La leche animal esta llena de bacteria. Por lo tanto es un excelente medio para hacer que las bacterias crezcan en el cuerpo. Es por esto que los niños que no toman leche animal o productos lácteos de procedencia animal, no se enferman tan seguido, sufren de menos caries y de infecciones de oído. La pasteurización utilizada por la industria de la leche generalmente dura 15 segundos. Sin embargo, para que las bacterias malas de la leche se inactiven, es necesario que el proceso dure por lo menos 15 minutos.

4.- La Caseína, es una proteína presente en la leche y es utilizada para manufacturar pegamento, produce en un gran numero de niños, que los tejidos blandos se hinchen. Estos tejidos blandos se encuentran comúnmente en la garganta, cavidades nasales y senos paranasales. Cuando estos se encuentran inflamados, se presentan dificultades para respirar.

5.- El beber y consumir productos lácteos esta asociado con varias enfermedades como, diabetes, esclerosis múltiple, del corazón, de Chron, síndrome del intestino irritable y hasta cataratas.

6.-La leche contiene cantidades anormales de antibióticos ya que los granjeros se los inyectan a las vacas para evitar que estas cesen la producción de leche por enfermedades en las ubres. Este tipo de enfermedades son comunes en las manadas productoras de lácteos. Estas cantidades anormales de antibióticos contribuye a que las bacterias se hagan resistentes a ellos, haciendo que combatirlas sea mas difícil cuando se trata de enfermedades mas serias.

7.- La leche animal y productos derivados contienen cantidades excesivas de hormonas femeninas. El 80% de las vacas están embarazadas mientras son utilizadas para producir leche, lo cual naturalmente eleva los niveles de estas hormonas. Además, los granjeros inyectan a las vacas con hormonas sintéticas para incrementar la producción de leche. Estos altos niveles de hormonas femeninas en la cadena de alimentos han sido vinculados con problemas de salud en el mundo entero. Son también asociados con una pubertad precoz.

8.- La leche contiene grandes cantidades de grasa, la cual tapa las arterias incluso de las personas jóvenes.

9.- El azúcar en la leche (lactosa) es muy difícil de digerir ya que cuando una persona llega a la edad de dos años, los intestinos elaboran menos lactasa, una enzima necesaria para absorber y digerir la lactosa. Esta disminución en la producción de lactasa en los humanos sucede cuando ya no es necesaria la ingestión de leche materna para el crecimiento. Cuando consumimos leche o productos lácteos animales, es muy probable que la lactosa se fermente en los intestinos causando problemas digestivos como hinchazón, gases y otras dificultades serias.

10.- La leche animal contiene una perfecta combinación de minerales designados para ayudar a madurar al sistema digestivo de sus crías. Este sistema digestivo les permitirá digerir correctamente los nutrientes del pasto y hierbas. Las vacas cuentan con un estomago configurado por cuatro cámaras y regurgitan, mastican y tragan sus alimentos varias veces antes de digerirlos. Tienen un aparato digestivo muy diferente a los humanos y por lo tanto tienen diferentes necesidades. Cuando consumimos leche, estamos ingiriendo los minerales y químicos que las vacas necesitan en su sistema y como nuestras dietas son diferentes, estos químicos y minerales perturba nuestra digestión y afecta la absorbición de los nutrientes presentes en nuestras dietas.

11.- La leche ocupa un lugar alto en la lista de productos causantes de alergias y sensibilidad. Se ha demostrado que afecta el comportamiento, sueño, concentración y incluso enuresis.

12.- La leche por si sola o cuando se combina con gluten (presente en los granos) se asocia con el autismo. Cuando se sospecha de alguien que padece el Síndrome de Intestino Permeable, se le recomienda una dieta libre de lácteos y gluten.

13.- Los niños discapacitados que sufren de problemas neurológicos tales como Autismo, Síndrome de Down, problemas de aprendizaje y lesiones cerebrales son especialmente vulnerables a los lácteos. Ciertas proteínas presentes en la leche animal, como la caseína y la del suero de leche aparentemente irritan el sistema nervioso de los humanos, provocando que estos problemas neurológicos se agraven en los niños. Es por eso que si no se toma leche o lácteos, los programas de rehabilitación producen mejores resultados, comparados con los que si los toman.

14.- Estudios han comprobado que el consumo de hormonas, colesterol y la grasa encontrada en la leche animal hace a que una persona sea mas probable a desarrollar acne y arrugas en la piel.

15.- Personas de descendencia Asiática, Africana, Hispana o del Sur de Europa son especialmente vulnerables a los problemas asociados con el consumo de leche. Esto explica el por que la mayoría de los países del mundo no toman leche.

16.- La leche es una de las sustancias que contienen mas dioxinas. Contrario a lo que se creía, las Dioxinas en la leche y los quesos son diez veces mas propensas a producir cáncer. Durante el verano de 1999 la industria de la leche en Bruselas cerro por un mes debido a que la leche contenía 100 veces mas los niveles recomendados de dioxina.

17.- La leche contiene sangre animal.
18.- La leche contiene Pus. Las reglas del departamento de Salud y Servicios Humanos de los Estados Unidos y la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) estipulan que la leche es anormal y no se debe de ingerir si contiene mas de 200,000 células blancas muertas por mililitro. En el 2001, se examino la leche producida en 48 estados para determinar si cumplían con las normas de la FDA. Cada estado resulto sobrepasar los limites permitidos. Incluso mi propio estado, Florida, fue el peor. Tuvo un conteo de células de 548,000.

19.- La leche es asociada con el cáncer de próstata en los hombres. Los riesgos aumentan un 30% si se consumen de dos a tres porciones al día. Las mujeres que toman productos lácteos aumentan sus riesgos de contraer cáncer de ovario hasta en un 66%.

20.- El consumo de leche y los quesos se asocia con el Asma. Cuando los humanos consumen la proteína Caseína (utilizada para crear el pegamento que adhiere las etiquetas en las botellas de cerveza) producen histamina y después moco. Si los bronquios se llenan de esta sustancia se producen dificultades al respirar.

21.- Los niños que toman mucha leche y consumen mucho queso seguido carecen de Zinc.

22.- La leche es alta en colesterol, el cual produce enfermedades del corazón.

23.- Las historias asociadas el calcio y el consumo de leche es en su mayoría un mito creado por la industria de la leche, quien en su campañas de publicidad dicen que la leche de vaca contiene grandes cantidades de calcio. Estratégicamente también dicen que necesitamos calcio. Estas dos afirmaciones son ciertas, sin embargo, no dicen que el consumir leche nos provea de este calcio, esto es por que en realidad no sucede así. El calcio en la leche se combina con otros minerales, que se encuentran en cantidades excesivas en la leche animal, formando una molécula la mayoría de las veces muy grande para ser absorbida por el intestino humano. En áreas del mundo donde no se consume leche, las enfermedades asociadas con la falta de calcio son casi inexistentes. La osteoporosis y ateroesclerosis son muy raras en culturas donde el consumo de leche es limitado. De echo, estudios recientes sugieren que la leche y el queso en realidad puedan ser los causantes de la osteoporosis ya que las altas cantidades de proteínas en los lácteos provocan que el calcio se separe de los huesos.

24.- La regulación de la presencia de Vitamina D en la leche, es muy mal regulada. Recientemente, se encontró que en 42 muestras solamente el 12% contaban con la cantidad prometida de vitamina D. también se han estudiado 10 muestras de formulas infantiles. 7 de ellas contenían el doble de cantidad de vitamina D anunciada. Una incluso tenia 4 veces mas. La Vitamina D es toxica en cantidades de sobredosis.

25.- El tomar leche podría contribuir en la fractura de huesos. En un estudio de 78,000 mujeres hecho durante un periodo de 12 años, la leche no redujo el riesgo de fracturas. De hecho, las mujeres que tomaban leche tres veces al día tuvieron mas fracturas que las que rara vez lo hacían.
26.- Otro factor importante es el colesterol. El riesgo de enfermedades cardiacas y de circulación. 8 onzas de leche equivalen a 14 piezas de tocino. Es esto lo que desea para usted o sus hijos? Es su opción. Un vaso de leche equivale a 35mg de colesterol. 4 piezas de tocino equivalen a 30 mg.

27.- Otros de los efectos asociados con el consumo de leche animal incluyen diarrea y estreñimiento, especialmente en los jóvenes.

28.- El consumo de leche animal puede también estar asociado con el Síndrome de Muerte Súbita Infantil y la enfermedad de Esclerosis lateral Amiotrofica (Enfermedad de Lou Gehrig).

29.- La leche es un buen conductor de veneno. Un estudio que reviso casos de envenenamiento en Inglaterra y Gales entre 1992 y 1996, 20 de estos casos estaban asociados con el consumo de leche y sus derivados.

30.- La composición química de la leche de vaca es absolutamente perfecta para nutrir a un ternero. Provee con los nutrientes exactos para hace que la vaca sea nutrida perfectamente y le ayuda a desarrollar su sistema digestivo e inmune. La leche humana es igual de perfecta para los bebes. Si le diéramos leche humana a un ternero, sufriría de mal nutrición y se enfermaría en muy poco tiempo. Claro esta que cualquiera pensaría que hacer esto es algo ridículo. Sin embargo, Es esto mucho mas ridículo que el alimentar a nuestros niños con leche y derivados no humanos?

jaja. Los 30 puntos anti lacteos del vegano perfecto. Menuda sarta de soplapolleces.
la leche de vaca, oveja, cabra, bufala y otras tantas especies la lleva consumiendo como alimento base el ser humano desde que pintabamos las cuevas de altamira.
asi que de mala nada. La leche y sus derivados llevan alimentando miles de años al ser humano y lo seguirá haciendo pese a que los veganos os inventeis otras 30 payasadas.
la leche, los cereales y la carne has sido y son la base de la alimentacion del ser humano desde que nos hicimos sedentarios, inventamos el cultivo para sustituir la caza en tiempos malos y domesticamos especies para usar su piel, LECHE y carne.

Que vaya por delante que los 30 puntos no me los creo y que soy de los que beben un litro de leche al día o quiza más, pero si es cierto que no estamos preparados para beber leche. Por eso los royos esos de la leche sin lactosa y demás.

De hecho somos el resultado de la selección natural. Solo somos capaces de beber leche porque en periodos de hambruna al beber leche morían la mayoría de los individuos por diarreas y los que sobrevivían fueron plantando semilla. Es más creo recordar que no todas las razas toleramos la leche de igual forma, y juraría que los asiaticos lo llevaban bastante mal.

En resumen que "toleremos" la leche es una adaptación no algo normal.

Lo vi en la tele Asi que si alguien tiene información contraria que lo diga.

Joder, pues yo voy casi a caja por día (de vaca y entera) y nunca tuve un problema... Estoy leyendo aquí algunos comments y me habéis metido todo el puto miedo.

0 desde hace años,no me gusta desde chiquitito

kai_dranzer20 escribió:Ese asqueroso y espeso vómito de vaca ? Cero

Pero provecho

Siendo la única especie que se modifica su propio organismo para digerir leche después de pasar su época de lactancia, no será muy sano su consumo.

1- directamente no es cierto, cualquier animal que siga recibiendo constantemente la laeche después de la lactancia y no la rechace instintivamente la seguirá consumiendo sea humano. felino, canino o equino

2-"vomito de vaca", supongo que lo has probado para comprobar su concistencia y sabor...y dar una opinión certera, asi que bien por ti compañero...mas científicos como tu encestamos en este mundo

Yo no recomendaría tomar mas de 2 vasos de leche al día ( yo no tomo mas de 1 y solo en el desayuno), pero de eso ha llamarlo "vomito de vaca" hay un gran trecho

PD::Lo de los 2 vasos se aplica igual si toman leche de avellanas, almendras u horchata que aunque tengan la mitad de calorías son muy pesadas con grasas (vegetales) y ocasionan gases iguales que la leche de vaca.

En Espania solia tomar dos vasos pero no de los de cristal duralex, de las tazas con un asa. Uno para desayunar y otro por la noche.

Han tardao mas de lo que esperaba en salir los de que la leche es el demonio

dark_hunter escribió: Ninguno de los procesos elimina por completo ni las bacterias buenas ni las malas, pues sabría fatal la leche, lo que hacen es reducir la carga bacteriana a niveles no peligrosos.

Es que no hace falta eliminar todas las bacterias, sino simplemente las peligrosas.

Por otro lado, esa manía de que los alimentos sean tan "antisépticos" es lo que ha llevado al continuo aumento de casos de alergia, debido que el organismo está tan acostumbrado a recibir todo tan estirilizado que no sabe reaccionar.

Voy a cumplir 47 años entro de un mes, y recuerdo que a mí me criaron con leche de vaca recién ordeñada y hervida sin más. Y mi abuela solía contarme que era habitual beber directamente la leche de la vaca; y ahí estaba, que se murió con 92 años con mejor salud que la mía.

Yo me tomare un par de vasos a la semana, pero realmnete, lo mejor es no tomar nada, ya que tenemos otros alimentos, que suplen perfectamente los beneficios de la leche, y son mas digestivos.

Yo suelo beber medio litro. Y para escandalizaros os diré que estoy muy loco y la tomo entera. Fresquita leche entera con un poco de colacao flotando . De vez en cuando también la pillo solamente pasteurizada, muy rica. Y hasta donde se soy un tipo fuerte y según análisis, muy sano.

PD: A los señores antileche, ¿Qué os escandaliza más, beber leche o en vez de azúcar echarle cocaína?