Yo me hago una bebida isotónica casera. Receta: en un botella de medio litro de agua, fresca de la nevera, se echa una cucharadita pequeña de postre de cloruro de Magnesio, el cual se disolverá fácilmente. Así el agua sabe a "agua mineral" de la buena y además el Mg contribuye a que no tengas pérdida de sales minerales por sudar en verano. Las bebidas isotónicas deportivas también llevan Mg entre otros componentes.