Comer una semana entera con sólo cinco euros ¿Es posible?

espaguetis de un kilo 79cts
medio kilo de tomate triturado 50cts
2 kilos de harina,1,1T2€
5k patatas,2€
Las patatas si buscas las cojes a mejor precio,seguro,el resto está bien,quizá ahorres algún centimillo,todo esto en el carrefour. Te vas al día y suelen tener unas tarrinitas por 50 cts con verdura en el límite de venta,son bastante variadas y abundantes.
Con la harina te puedes hacer pan para todos los días,y un día hasta te haces una pizza con los centimillos que ahorraste y te sobraron y te compras unas lonchas de queso!!

2 L de leche -> 1 euro

2 kg de avena -> 4 euros

con esto tienes para una media de 1200 cal diarias durante una semana con una dieta equilibrada y sana (sana por el corto periodo de tiempo, tampoco es sano llevar una monodieta de avena durante mucho tiempo), con un gran aporte de proteinas, ch sin azucares, grasas insaturadas, aparte de un aporte optimo de vitaminas y minerales

adelgazaras durante esa semana, pero sobreviviras y te sentiras bastante saciado en relacion al aporte calorico debido al alto contenido de ch de la avena

Con eso que poneis, nadie hace 14 comidas a la semana (poniendo una comida y una cena al día, ya ni hablamos de meriendas y tal).

Realmente hoy en día con 5e es imposible pasar una semana nos guste o no.

Vamos, pasar se puede pasar, pero no harás 2 comidas al día ni en broma.

Hombre, 4 o 5 paquetes de macarrones o 3 de arroz ( de los de hacendado ) unos 3 euros y el resto en tomate frito del barato puedes hacerlo.

Pero vamos que no es saludable ni viable a medio plazo y al final te iban a salir los putos macarrones por las orejas.

De todos modos seguro que el abuelo de mas de uno y mas de dos de nosotros sobrevivió con eso una temporada mas o menos larga.

/Modo abuelo cebolleta off

Kristonpel escribió:Con eso que poneis, nadie hace 14 comidas a la semana (poniendo una comida y una cena al día, ya ni hablamos de meriendas y tal).

Realmente hoy en día con 5e es imposible pasar una semana nos guste o no.

Vamos, pasar se puede pasar, pero no harás 2 comidas al día ni en broma.

con lo que yo he puesto te da para hacer 21 comidas(desayuno, comida y cena) que consistirian en:

-95 gr de avena (unas 350 cal)
-100 ml de leche (unas 50 cal)

es mas que viable xD

Caviar - 3500€/K

Oh.. wait

Todo este enfoque es equivoco al menos para mi, se está contando estrictamente lo que es alimento, no se tiene en cuenta que el prepararlo cuesta dinero, tampoco se tiene en cuenta lo que te cuesta la estancia/alquiler/hipoteca, tampoco luz/agua/gas y ya por último se descuida la higiene, en ningún momento veo jabón/papel higiénico/champú/pasta de dientes
Si me dices que estás en la calle, para que quieres todo eso si no tienes donde prepararlo... para eso te vas a un comedor social y te ahorras los 5€, estiras la mano y algo te cae fijo, si lo acompañas de una flauta, un perro y una barba descuidada, ya te forras.

Me moriría de hambre... consumo y gasto mucha comida/energía. Creo que ahora mismo el único día que estoy parado es el domingo.

hal9000 escribió:Todo este enfoque es equivoco al menos para mi, se está contando estrictamente lo que es alimento, no se tiene en cuenta que el prepararlo cuesta dinero, tampoco se tiene en cuenta lo que te cuesta la estancia/alquiler/hipoteca, tampoco luz/agua/gas y ya por último se descuida la higiene, en ningún momento veo jabón/papel higiénico/champú/pasta de dientes
Si me dices que estás en la calle, para que quieres todo eso si no tienes donde prepararlo... para eso te vas a un comedor social y te ahorras los 5€, estiras la mano y algo te cae fijo, si lo acompañas de una flauta, un perro y una barba descuidada, ya te forras.

aqui se habla solo de la comida. de todas formas, la avena es un cereal y te lo puedes comer crudo perfectamente. con que tengas un vasito donde echar la avena y la leche suficiente xD

Arroz, patatas, avena y leche.

1kg arroz blanco 1,40€ 354kcal/100g
1kg patatas 0,90€ 75kcal/100g
1kg avena 2,50€ 367kcal/100g
2l leche entera 1€ 64kcal/100ml

Sin desglosar macronutrientes (HC, Proteinas, Grasas), es decir atendiendo solo a las kcal diarias, y haciendo 3 comidas al día:

Desayuno: 150g avena + 200ml leche = 679kcal
Comida: 150g arroz blanco + 50g patatas = 569kcal
Cena: 100g patatas + 100ml leche = 112kcal

1360kcal diarias

Quizás con 5€ no, pero con 10€ puedes llegar a +2500kcal al día para una semana y no perder nada de peso, así que es perfectamente viable.

Depende si una persona vive en el campo o en la cuidad,si cosecha vegetales; de seguro que eso no lo cuenta en los gastos.
También algo curioso, aquí se comía una semana con cinco euros, porque el euro estaba alto, ahora no alcanza ni para un quilo de carne ,ni un pollo,ni pescado .Y al retraerse la economía en el mundo, el dólar subir, que es la moneda que en verdad nos rige por estos lares,en fin, muy interesante este hilo...

Comprando 3-4 lechugas, un pollo, pan de sandwich y embutido a la semana seguramente no llegues pero unos 5 días te puedes tirar

pan bimbo a cholon y jamon de york. Todo lo que te den los 5 leuros... son 14 comidas.....

esilvan escribió:pan bimbo a cholon y jamon de york. Todo lo que te den los 5 leuros... son 14 comidas.....

Depende lo delas 14 comidas, yo por ejemplo no desayuno normalmente, así que hago dos xD

Y los fines me levanto un poco tarde y la comida es el desayuno, con lo que la cena es la comida, pero no me hace falta más, me estoy preparando para el holocausto nuclear.

Yo ultimamente he sobrevivido con 5 euros 2 semanas. xDDD

Resil escribió:Yo ultimamente he sobrevivido con 5 euros 2 semanas. xDDD

Cuéntanos algo de esa desagradable experiencia homlessítica

marlendietrich escribió:1 l. de leche bautizada, 0.54€
1k. de patatas, 0.45€
500g de pasta 0.84€
12 huevos 1€
tomate frito 0.84€
140g de jamón de york el pozo 1€
total...........4.67€
casi me da pal pan.
de beber agua delayunt.

ya me diras donde compras tan barato que ahora me siento estafado (y mira que compro en carrefour xd)

5 euros para comer en una semana? facil.

Te compras un bolsa de gofio y varios cartones de leche,suficiente para aguantar una semana.

Pan de Molde x2 1.30e
Chopper 500gr 2e
6 batidos 1e
3 paquetes galletas tipo Maria. 0.70e

Fuente: Mercadona-Lidl- Maxi dia...

Resil escribió:Yo ultimamente he sobrevivido con 5 euros 2 semanas. xDDD

Comerse los propios jugos gástricos no vale.

poca gente veo por aqui calculando las calorias diarias que te aporta el menu que se elige...

pasta a muerte con lo menos posible y zumacos del lidl,para desayunar solo leche.

MACARRON PASTA, HACENDADO, PAQUETE 1 kg 0,79
HUEVO MEDIANO M, ., CARTON 12 u 1,05
PATATA NUEVA, LAZARO, MALLA 5 KG 2,00
TOMATE NATURAL TRITURADO CON CEBOLLA,HAC. 400 g 0,53
LECHE SEMIDESNATADA, HACENDADO, BRICK 1 L 0,51

TOTAL: 4,88...
MMMM, habría que probar a ver si se puede pasar así.

Deisler10 con 5 euros/semana dudo que te pares a pensar en otra cosa que sea la de no pasar hambre en la buchaca.

xklibur escribió:MACARRON PASTA, HACENDADO, PAQUETE 1 kg 0,79
HUEVO MEDIANO M, ., CARTON 12 u 1,05
PATATA NUEVA, LAZARO, MALLA 5 KG 2,00
TOMATE NATURAL TRITURADO CON CEBOLLA,HAC. 400 g 0,53
LECHE SEMIDESNATADA, HACENDADO, BRICK 1 L 0,51

TOTAL: 4,88...
MMMM, habría que probar a ver si se puede pasar así.

Deisler10 con 5 euros/semana dudo que te pares a pensar en otra cosa que sea la de no pasar hambre en la buchaca.

de nada vale poner, por ejemplo, 200 gr de jamon york si te va a durar dos tandas y te va a aportar 300 cal

Deisler10 escribió:Deisler10 con 5 euros/semana dudo que te pares a pensar en otra cosa que sea la de no pasar hambre en la buchaca.

de nada vale poner, por ejemplo, 200 gr de jamon york si te va a durar dos tandas y te va a aportar 300 cal[/quote]

Está claro que si buscar subsistir, mirarás más por la cantidad de comida, para por lo menos saciarte que por ninguna otra cosa.

La gente dice pasta y arroz... joder pero os lo comeis solo? Que minimo que un paquetillo de salchicas de 50cent? Un par de cebollas o un algo xDD Una lechuguita para aliñar (suponiendo que tengamos aceite minimo) y cenar ensaladas.

Black29 escribió:La gente dice pasta y arroz... joder pero os lo comeis solo? Que minimo que un paquetillo de salchicas de 50cent? Un par de cebollas o un algo xDD Una lechuguita para aliñar (suponiendo que tengamos aceite minimo) y cenar ensaladas.

Bueno, se me ocurre añadir por ejemplo espinacas. Si se compran frescas salen a un 1 euro paquete (Mercadona) pero si se compran congeladas sale por ese precio más o menos un kilo que da para comer varios días. Mezclas el arroz con espinacas congeladas, y tomate, y ya es una comida aceptable, y por cierto, sana y ligera

Estoy intentando hacer una lista de la compra con ese dinero. Aún no me ha sido posible y, para matar el tiempo y hacer el tonto, todo hay que decirlo, me ha llegado al facebook esta foto.

Mira, ya se hace más llevadera la semana en cuestión a la comida... y el sexo jijiji.

yo estoy de erasmus y ahora me voy a comprar, a ver por cuanto me sale la broma xDD.

Si veo que ando jodido de pasta en unas semanas me suscribo al hilo xDDD

Aqui existen dos vertientes o casos muy diferentes que se tienen que definir para realizar la compra:

1.- Por un lado podemos tener el proposito de seguir llevando una vida normal, trabajando, estudiando, haciendo algo de deporte etc, pero solo gastando 5€ en comida. De esta manera es imposible, pues nos faltan muchas cosas que no se pueden comprar con esos 5€, como por ejemplo fruta o pescado. Dejando a un lado el aceite por ejemplo.

2,. Por el otro, si lo tomamos como un desafio y queremos sobrevivir como el ultimo superviviente, una semana con 5€ y no pasar hambre o no desnutrirnos, la mejor opcion son las pastillas de vitaminas concentradas y fartarnos de agua, todo ello aderezado con gran cantidad de calorias, osea pasta a piñon y algo de grasa.

Ninguna de las dos es recomendable. Poder se puede, es mas, yo en mi epoca de universitario pasaba la mayoria de los dias con un bocadillo y un cafe y no pasaba hambre, el cuerpo se acostumbra a todo, creerme.

En caso de necesidad, yo estoy seguro que la mayoria de la gente con una comida al dia pasa sin problemas, pero claro, aguantar esa rutina acarrea consecuencias a nuestro organismo muy duras.

Saludos famelicos.

Mi cuerpo desde pequeño lleva acostumbrado a dos comidas diarias, salvo cuando estoy de vacaciones que como como un cerca, aunque luego desaparezca de mi cuerpo de forma mágica

FanDeNintendo escribió:Mi cuerpo desde pequeño lleva acostumbrado a dos comidas diarias, salvo cuando estoy de vacaciones que como como un cerca, aunque luego desaparezca de mi cuerpo de forma mágica

Yo igual, se que esta mál, pero solo como y ceno.

danibarna escribió:

FanDeNintendo escribió:Mi cuerpo desde pequeño lleva acostumbrado a dos comidas diarias, salvo cuando estoy de vacaciones que como como un cerca, aunque luego desaparezca de mi cuerpo de forma mágica

Yo igual, se que esta mál, pero solo como y ceno.

Hola, pues quizá sería más interesante que desayunaras, comieras y merendaras, y de perderse alguna comida sería mejor perderse la cena ya que el desayuno es fundamental.

Salu2

Deisler10 escribió:2 L de leche -> 1 euro

2 kg de avena -> 4 euros

con esto tienes para una media de 1200 cal diarias durante una semana con una dieta equilibrada y sana (sana por el corto periodo de tiempo, tampoco es sano llevar una monodieta de avena durante mucho tiempo), con un gran aporte de proteinas, ch sin azucares, grasas insaturadas, aparte de un aporte optimo de vitaminas y minerales

adelgazaras durante esa semana, pero sobreviviras y te sentiras bastante saciado en relacion al aporte calorico debido al alto contenido de ch de la avena

Efectivamente eso es lo que estaba pensando yo e iba a postear, hace poco me puse a mirar el aporte calorico de la avena y a parte de que es muy alto una ración de ¿250gr recuerdo? te proporciona 1/3 de las grasas insaturadas diarias, además tiene muchas proteínas y muchos hidratos de carbono. Realmente la avena es maravillosa Un buen tazón de leche con avena por la mañana y tienes energía para gran parte del día.

eso es imposible a no ser que comas una vez al día.

Bueno esta es mi aportación:

Soy madre de familia, estos precios si compras en Alcampo se pueden mejorar y encontrar el kilo de pasta por el mismo precio en lugar de los 500 gr. Tambien se puede comprar una docena de huevos por 0,89€ en alcampo.

Aqui les dejo mi idea (Sobran cinco centimos):

1-Leche Entera BOMILK, brik 1 litro 0,53€

2-Salchicha Frankfurt EROSKI basic, sobre 170 g 0,33€

3-Tomate frito EROSKI basic, pack 3x390 g 1,00€

4-Empanadillas de atún EROSKI basic, bandeja 250 g 0,71€ (Podemos sustituir las empanadillas por croquetas 0,77€)

5-Macarrones EROSKI basic, paquete 500 g 0,49€

6- Pan de molde EROSKI, paquete 475 g 0,69€

7-Paté de hígado de cerdo EROSKI basic, lata 200 g 0,65€

8-Zumo de melocotón-uva con vitamina C EROSKI, brik 1 litro 0,55€

TOTAL: 4,95€

Esta es una simulación real hecha a día de hoy en Eroski online.

Cronograma:

lunes:

Desayuno: 1/2 vaso de zumo de melocoton + 1 rebanada de pan de molde con 30 gr de pate.
Almuerzo: 80 gramos de pasta con tomate frito y 1 salchichas.
Cena: 1 empanadillas de atún 1/2 vaso de leche

martes

Desayuno: 1/2 vaso de leche + pan de molde con tomate o pate
comida: 2 salchichas troceadas con tomate +1 empanadilla + 1/2 vaso de zumo + 1 rebanada de pan
Cena: 100 grs de pasta con tomate + 1 rebanada de pan de molde

Miercoles

Desayuno: Pan de molde con 25 grs de pate + 1/2 vaso de leche
Almuerzo: Empanadilla de atun (1) + 50 grs de pasta con tomate + pan 1
Cena: 1/2 vaso de zumo de melocoton + dos tostadas de pan de molde

Jueves

Desayuno: 1/2 vaso de leche + 1 salchicha con pan
Almuerzo: 50 grs de pasta con tomate frito + 1 rebanada de pan + 1 salchicha
Cena: 1 empanadilla de atún + zumo de melocoton

Viernes

Desayuno: 1/2 vaso de leche + 1 rebanada de pan con 25 grs de pate
almuerzo: 1 empanadillas de atún + 80 grs de pasta con tomate + 1 rebanada de pan
Cena: salchicha troceada con tomate + pan + 1/2 vaso de melocoton

Sabado

Desayuno: 1/2 vaso de zumo de melocoton + 1 tostada con 25 grs de pate
almuerzo: 80 grs de pasta con tomate frito + 1 salchicha
Cena: 1 vaso de leche + tostada con tomate frito (esta rico ehh jeje)

Domingo

Este día tenemos festin si nos acomplamos a lo que hemos indicado arriba:

Desayuno: 1 vaso de zumo de melocoton + 1 tostada con 40 grs de pate
Almuerzo: 60 grs de pasta con tomate + 1 sanchicha + 1 rebanada de pan con pate (lo que reste)
Cena: 1 vaso de leche + 1 empanadilla + 1 tostada de pan con tomate.



Espero que les guste mi aportación. Saludos cordiales. He elegido estos alimentos porque no necesitan aportación de sal o aceite para cocinarse aunque sea recomendable, pero todo se puede cocinar en microondas.

Lo cierto es que comer con 5 euros una semana entera es realmente dificil, pero considero que sí podria hacerse con 10 euros perfectamente.

Muy fácil. Mi lista de la compra sería la siguiente:

7 barras de pan (3,50€)
Mortadela (1,50€)

Un bocata de media barra a medio día y un bocata de media barra para cenar.

PD: Otra cosa es que sobrevivas a esa semana

Si gasto mas de 10 euros al dia en Budapest que esta la comida mucho mas barata que en espa;a, no se como co;o voy a comer con 5 euros en Espa;a.

dbecario escribió:Cronograma:

lunes:

Desayuno: 1/2 vaso de zumo de melocoton + 1 rebanada de pan de molde con 30 gr de pate.
Almuerzo: 80 gramos de pasta con tomate frito y 1 salchichas.
Cena: 1 empanadillas de atún 1/2 vaso de leche

Espera espera, pretendes que coma tres veces al dia vale, pero quieres que coma 80 gramos de pasta con una salchicha xDDDDDD.
Aqui la gente es que es transparente o que?

Bueno entonces haz dos comidas al día y acumula el desayuno para el almuerzo y la cena, es cuestión de acomodarse, no es por nada pero yo me he visto en la necesidad de pasar un día entero junto a mi esposo y mi hijo con 3 euros en el bolsillo, una barra de pan y dos tomates en casa, y además nos habian cortado la luz por una factura de 14 euros.
Les cuento lo que hicimos para comer:

Saque la barbacoa, pero como no había carbón nos fuimos a buscar leña, en esas mi esposo que felizmente algo de gasolina todavía tenia en el coche compro 3 jureles (1,58€) y un cartón de huevos, que no se si sabrán son bastante baratillos, los hice en la parrilla y pique los dos tomates en una ensalada con media barra de pan, y eso comimos. Por la noche hice una tortilla francesa para cada uno con pan poniendo la sarten encima de la parrilla y usando aceite de girasol.
El ingenio sale de la necesidad. Y el ahorro también, yo compro mensualmente en Alcampo, el ahorro con Eroski que ya es barato es de cerca de 50 euros por compra para una casa donde viven 3 personas (comprando casi todos los productos de marca blanca). Esta a 50 km de mi casa pero aún así me compensa.

Se puede vivir con muy poco si te administras y realmente tienes la necesidad, yo gracias a dios hoy en día ya no la tengo.

Saludos a todos,

Black29 escribió:La gente dice pasta y arroz... joder pero os lo comeis solo? Que minimo que un paquetillo de salchicas de 50cent? Un par de cebollas o un algo xDD Una lechuguita para aliñar (suponiendo que tengamos aceite minimo) y cenar ensaladas.

al arroz le adorno con cilantro y lo pongo a cocer con mantequilla

Suponiendo que se tiene lo basico: aceite, sal, azucar, mantequilla...


Pan molde Eroski 600 g * 1 u. 0,75 €
Z.pi-uva Eroski brik1l * 1 u. 0,59 €
Ave fideos Eroski100g * 1 u. 0,38 €
Puré patatas Eroski 500g * 1 u. 1,15 €
Frankfurt Eroski b 160g * 1 u. 0,35 €
Arroz extra Eroski b.1 k * 1 u. 0,74 €
Tomate trit.Eroski b.400 * 1 u. 0,43 €
Garbanzos Eroski b f.400 * 1 u. 0,46 €
4,85 Euros

Desayuno:
7*140ml zumo + 1.5 rebanadas mantequilla + azucar

Almuerzo:
2 dias:
1 rebanada
150g pure de patatas + 1 frankfurt

3 dias:
1 rebanada
175g Arroz + 25g tomate

2 dias:
1 rebanada
150g garbanzos + 25g tomate

Cena:
3 dias:
1 rebanada tostada con aceite y sal
1 salchicha frankfurt
Ave fideos Eroski (da para tres dias)

1 dia:
2 rebanadas tostadas con aceite y sal
150g pure de patatas + 50g tomate

2 dias:
1 rebanada tostada con aceite y sal
1/2 salchicha frankfurt
50g pure de patatas + 50g tomate

1 dia:
2 rebanadas tostadas con aceite y sal
100g de garbanzos + 75g tomate

De todos modos yo creo que da para organizarse mucho mejor si en vez de una semana sola se coge el mes entero a 5€ por semana.

resadent escribió:

Deisler10 escribió:2 L de leche -> 1 euro

2 kg de avena -> 4 euros

con esto tienes para una media de 1200 cal diarias durante una semana con una dieta equilibrada y sana (sana por el corto periodo de tiempo, tampoco es sano llevar una monodieta de avena durante mucho tiempo), con un gran aporte de proteinas, ch sin azucares, grasas insaturadas, aparte de un aporte optimo de vitaminas y minerales

adelgazaras durante esa semana, pero sobreviviras y te sentiras bastante saciado en relacion al aporte calorico debido al alto contenido de ch de la avena

Efectivamente eso es lo que estaba pensando yo e iba a postear, hace poco me puse a mirar el aporte calorico de la avena y a parte de que es muy alto una ración de ¿250gr recuerdo? te proporciona 1/3 de las grasas insaturadas diarias, además tiene muchas proteínas y muchos hidratos de carbono. Realmente la avena es maravillosa Un buen tazón de leche con avena por la mañana y tienes energía para gran parte del día.

Que avena pillais vosotros? y como la preparais?
Yo pillo esta y la preparo triturada con zumo multifrutas haciendo una especie de papilla.

Tengo ke ponerme a bajar tripilla pero con algo mas de 5€ por semana xD

Noumaios escribió:Que avena pillais vosotros? y como la preparais?
Yo pillo esta y la preparo triturada con zumo multifrutas haciendo una especie de papilla.
[img ]http://img4.imageshack.us/img4/8239/dsc00046800x600.jpg[/img]
Tengo ke ponerme a bajar tripilla pero con algo mas de 5€ por semana xD

Personalmente la pillo en copos como tú y la echo en la leche con dos cucharadas de colacao. Me lleno el cuenco hasta algo más de la mitad de avena, dos cucharadas de colacao, leche y a remover. Gustarme no se puede decir que me guste a mucho porque casi no sabe a nada, pero es mano de santo por la mañana, por no decir que desde que la tomo estoy creciendo muscularmente por días.

Yo he vivido alguna vez esa situación e incluso tener menos de 5 euros y pasta y ya esta, ni desayuno ni leches

Con 5 euros en el lidl comes 1 mes entero.

Finalshare escribió:Con 5 euros en el lidl comes 1 mes entero.

Pues ya me diras en que Lidl compras y el que...xD pq si ya es muy dificil una semana entera, no te quiero contar 4....

Noumaios escribió:Que avena pillais vosotros? y como la preparais?
Yo pillo esta y la preparo triturada con zumo multifrutas haciendo una especie de papilla.

Tengo ke ponerme a bajar tripilla pero con algo mas de 5€ por semana xD

yo compro esta



1.19 € el medio kilo

yo creo que es mision impo sible con 5 euros no te llega para ni dia solo

inma70 escribió:yo creo que es mision impo sible con 5 euros no te llega para ni dia solo

De imposible nada, ya hay muchos ejemplos en el hilo de comidas factibles que te aportan una cantidad de calorías al día razonables... claro que cuando nos suban los impuestos quizás sí lo sea

Hola, os agradezco a tod@s que hayáis participado en un hilo que por la propuesta que hacía era difícil, francamente difícil hacer supuestos prácticos de supervivencia con cinco euros y sin embargo habéis sobrepasado todas mis expectativas

Esto pone de manifiesto que estamos hechos unos grandes ecónomos, por lo que el Gobierno debería echar a los economistas que dirigen las cuentas públicas y el Ministerio de Hacienda y poner a un buen puñado de eolianos al frente, seguro que "recortaban" mejor los gastos y aprovechaban mejor los ingresos

Salu2