Siempre el SSD.
Ya solo por el tiempo de acceso , que no todo es velocidad.
Aprovecho tambien para comentarte , que no pasa nada porque no tengas sata3 . Los ssd sata 3 son un poco "cuento" .
Los 2 ssd sata 3 que dispongo , rondan los 200 megas en un entorno natural.( copiar un archivo grande de uno a otro).
Claro , en bechs leyendo solo ceros ...ahi si que pasan de 500 Mb/s.....¬¬ ( por si no pillas lo que quiero decir , basicamente que llegan a 500megas solo en condiciones "especiales" y no reales , si en becnhs).