*Rouse* escribió:El del mercadona lo probamos en clase (cuando estudiaba estética) y vimos resultados.
Hay unos de efecto frio, y otros de efecto calor.
Si los aplicas con un buen masaje de 15 minutos, y comes sano y haces algo de ejercicio, ves resultados!
Lo siento pero eso es una tontería como un piano. Viste resultados por comer sano y hacer ejercicio, no por aplicarte potingues.
La verdad es que no entiendo qué manía tiene la gente de buscar remedios milagrosos para algo que ya es fácil de conseguir y no entraña ningún secreto. Si quieres perder peso, bajar culo o barriga, no queda otra que hacer ejercicios aeróbicos a un 60-70% de tu FcMax (lo que viene a ser a 130-140 pulsaciones, aunque varía dependiendo de la persona) y cuidar la alimentación comiendo con orden. Esto es, restringir las fritangas al mínimo, dejar los hidratos de carbono para el mediodía, proteínas en la cena, y algo que es muy importante y que la gente nunca cumple, hacer 5 comidas diarias.
Esto último suena a barbaridad cuando te lo cuentan, pero nada más lejos de la realidad. El cuerpo necesita un mínimo de calorías diarias y la mayoría de la gente no llega ni por asomo a esa cifra, por lo que el cuerpo se queda TODO lo que le metas para intentar llegar a ese mínimo.
Cuando haces las comidas en condiciones, el cuerpo ve que tiene suficiente para funcionar y procede a eliminar lo que no necesita. Y como prueba mi novia, fue a un nutricionista que le pasó unas dietas en las que comía MÁS que sin ellas, incluso boyería y patatas fritas, y bajó 10 kilos.
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Con dieta y ejercicio, of course.
