HILO DE SOLTER@S (Manifiéstate)

MiNg escribió:

LagunaLore escribió:Más que moderadora del foro, su nick debería estar en este hilo en post-it para:

- Acercamiento buitril en caso de ser novato en el hilo.
- Una vez pasado el mal trago del rechazo, rellenar el formulario de admisión de la celestina para entablar conversaciones con alguna soltera eoliana que también ande perdida por aquí.
- Si no te convence el rechazo, esperar a que venga Ryo con la escopeta a espantar pájaros.

Comentario del día.

MiNg escribió:

Lobogris escribió:Que no Ming, que no. Si nadie mas reclama a Odalin para el hilo, lo hago yo!
Ve a hacerle un sandwich a ryo

Ya te dejaremos las sobras tranquilo.

Odalin vale mucho para dejar solo las sobras! Un respeto!!!
mecachis en la mar serena

¡Jodete, enano coñon!

(mitica frase de Terminator 2 pero que me viene de perlas decirla ahora )

ryo hazuki escribió:¡Jodete, enano coñon!

(mitica frase de Terminator 2 pero que me viene de perlas decirla ahora )

Jajajaja. Messi es el mejor del mundo, si no ha ganado es porque ha estado lesionado. ¡¡¡Valors!!!

34 goles de penalti, ¿¿pero qué es esta mierda??

A mamarla, cules

ryo hazuki escribió:A mamarla, cules

Eso, eso, a mamarla

¿No? O argo ansín.

ryo hazuki escribió:A mamarla, cules

Que lo disfrute oiga

Lo importante en temas de fútbol es lo siguiente:

Forza y mucho Real Jaén siempre.

Odalin escribió:Eso, eso, a mamarla

Cuanta mojigateria se respira en el hilo

¡a mamarla todos los que sigan solteros!

LagunaLore escribió:Hombre, algún día tendrás una relación, ¿no? Quizás no ahora, pero cuando llegue, tendrán que poner las 2 partes interesadas en sacar la situación adelante.

Si me dedico a lo que estoy haciendo ahora, y tengo intención de seguir hasta pasados los 40 años...quizá algún día ocurra algo...en esos años. Es algo que cuanto más avanzas, más te llena...pero más tiempo te quita para otras cosas. Ya me quita un tiempo considerable ahora...cuando avance...

ryo hazuki escribió:Cuanta mojigateria se respira en el hilo

¡a mamarla todos los que sigan solteros!

¿Tu pareja es eoliana?

Lobogris escribió:Odalin vale mucho para dejar solo las sobras! Un respeto!!!
mecachis en la mar serena

EL respeto hay que ganárselo y de momento sigo sin ver mi suelo fregado.

MiNg escribió:

Lobogris escribió:Odalin vale mucho para dejar solo las sobras! Un respeto!!!
mecachis en la mar serena

EL respeto hay que ganárselo y de momento sigo sin ver mi suelo fregado.

Donde esta su chaqueta???? ehhh??? Hasta que lo tenga, friegalo tu!!! Además hoy le tocaba hacerme el desayuno xD

buenos días humanos , esta mañana he madrugado para hacer el desayuno a ver si asi nadie se queja aunque no se si os parecerá un poco fuerte. Si es así ya tenéis lista la comida.

Un lamacum!!!
Muy fuerte para deayunar es, pero dicen que el desayuno debe ser la comida principal del día, no? xd
Yo dejo el postre del desayuno

Pues yo he desayunada un bol de copos de avena con bebida de avena con un par de cucharaditas de proteina en polvo (vainilla) y miel.

MiNg escribió:EL respeto hay que ganárselo y de momento sigo sin ver mi suelo fregado.

Con lo bien que friego no entiendo cómo aún no tengo marido siquiera.

Lobogris escribió:[...] Además hoy le tocaba hacerme el desayuno xD

Eh, ¿eso cuándo, cómo y dónde se ha decidido? Además, ya Flash78 ha hecho un estupendo desayuno . Mañana que te lo haga MiNg, que encima son desayunos para rocosos.

Odalin escribió:

Lobogris escribió:[...] Además hoy le tocaba hacerme el desayuno xD

Eh, ¿eso cuándo, cómo y dónde se ha decidido? Además, ya Flash78 ha hecho un estupendo desayuno . Mañana que te lo haga MiNg, que encima son desayunos para rocosos.

Anoche, o es que no te acuerdas, tienes mas fallos de memoria que yo Prefiero los desayunos tuyos hechos con todo tu amor de troll!

Lobogris escribió:

Odalin escribió:

Lobogris escribió:[...] Además hoy le tocaba hacerme el desayuno xD

Eh, ¿eso cuándo, cómo y dónde se ha decidido? Además, ya Flash78 ha hecho un estupendo desayuno . Mañana que te lo haga MiNg, que encima son desayunos para rocosos.

Anoche, o es que no te acuerdas, tienes mas fallos de memoria que yo Prefiero los desayunos tuyos hechos con todo tu amor de troll!

Págale una fanta a Odalín ¡YA!

Lobogris escribió:Anoche, o es que no te acuerdas, tienes mas fallos de memoria que yo

Son lo que tienen los trolleos, que así difícilmente puedo acordarme

Prefiero los desayunos tuyos hechos con todo tu amor de troll!

No, estoy en huelga de desayunos, bebidas y de cualquier hecho que implique cuidaros. Demostrad vosotros las cosas.

MiNg escribió:Págale una fanta a Odalín ¡YA!

En realidad quiere decir que se la pagues a él, pero es tímido.

Odalín escribió:

Prefiero los desayunos tuyos hechos con todo tu amor de troll!

No, estoy en huelga de desayunos, bebidas y de cualquier hecho que implique cuidaros. Demostrad vosotros las cosas.

Te parece poco el postre...

MiNg escribió:Págale una fanta a Odalín ¡YA!

Sino le gustan las fantas!! ¿Una trina?

No, estoy en huelga de desayunos, bebidas y de cualquier hecho que implique cuidaros. Demostrad vosotros las cosas.

Tranquilos, yo os salvaré.

Mañana tortilla de judias con butifarra.

Un nesquik y a funcionar.

Se acabaron los dolores de cabeza y encima ayuda a mantener la linea, han inventado la viagra femenina (ORL101) http://www.intereconomia.com/noticias-g ... 5-20140114 el nombre me parece curioso, me ha hecho pensar en este meme:



Al final se hara realidad este chiste (+18):

Y el desayuno prometido Odalina!?

Yo estoy castigado, no creo que tenga mi agua mineral.

Lobogris escribió:Y el desayuno prometido Odalina!?

El de Odalina no se pero el mío ha sido:

Copos de avena + media ración de proteína en polvo de vainilla + un plátano + dos cucharadas soperas de queso freso para untar sin grasa y todo bien batido.

Y ahora a media mañana 2 bikinis + 2 mandarinas.

Todo ello amenizado con un café largo y solo y un té.

Ni con tu boca me como yo eso, Ming.

LagunaLore escribió:Ni con tu boca me como yo eso, Ming.

Pon de 2 a 3 horas de entreno diarios en tu vida y me dices a ver si te lo comes

MiNg escribió:

LagunaLore escribió:Ni con tu boca me como yo eso, Ming.

Pon de 2 a 3 horas de entreno diarios en tu vida y me dices a ver si te lo comes

No sé tío, parto de la base de que hay que hacer ejercicio, pero sin pasarse.

Veo adecuado:

- 3 días de gimnasio (1 hora por día).
- Correr todos los días 15 minutos.
- Partido de fútbol sala: 2 a la semana.

Esto es lo que hago yo y con una alimentación normal va que chuta.

MiNg escribió:

Lobogris escribió:Y el desayuno prometido Odalina!?

El de Odalina no se pero el mío ha sido:

Copos de avena + media ración de proteína en polvo de vainilla + un plátano + dos cucharadas soperas de queso freso para untar sin grasa y todo bien batido.

Y ahora a media mañana 2 bikinis + 2 mandarinas.

Todo ello amenizado con un café largo y solo y un té.

Pues comparte con estos solteritos, ¿no?

LagunaLore escribió:

MiNg escribió:

LagunaLore escribió:Ni con tu boca me como yo eso, Ming.

Pon de 2 a 3 horas de entreno diarios en tu vida y me dices a ver si te lo comes

No sé tío, parto de la base de que hay que hacer ejercicio, pero sin pasarse.

Veo adecuado:

- 3 días de gimnasio (1 hora por día).
- Correr todos los días 15 minutos.
- Partido de fútbol sala: 2 a la semana.

Esto es lo que hago yo y con una alimentación normal va que chuta.

15min de correr no sirve de mucho, no llegas a quemar grasa porque es demasiado corto para hacer anaeróbico eficaz. Correr deberías hacer 45min cada 2-3 días, te serviará más.

1h al gym es muy justito para trabajar los múculos grandes a fondo. Solo en pecho me dejo 1h-1h30.

Corro 15 minutos para ganar resistencia y fondo, no para quemar grasa, y son muy efectivos.

En cuanto a musculación, tal y como estoy ahora me conformo, me veo más fuerte y ganando poquito a poco.

Si quieres estar muy cuadrado no te queda otra que dedicarte como estás haciendo.

Corriendo 15 minutos poco fondo vas a conseguir

Yo llevo ahora 1 mes en el gym , y muy enganchado , hoy cambio de rutina , seguramente empezare con stronglifts.

LagunaLore escribió:Corro 15 minutos para ganar resistencia y fondo, no para quemar grasa, y son muy efectivos.

En cuanto a musculación, tal y como estoy ahora me conformo, me veo más fuerte y ganando poquito a poco.

Si quieres estar muy cuadrado no te queda otra que dedicarte como estás haciendo.

Negativo, ganarás muy poco fondo y muy poca resistencia. Te limitarás a mejor en 15min (en futbol sala quizás lo notarás porque el esfuerzo no dura mucho más que eso si hay cambios).

Te recomiendo ir haciendo distancias de entre 8-10km los días que sales a correr.

Datrebil escribió:Corriendo 15 minutos poco fondo vas a conseguir

Yo llevo ahora 1 mes en el gym , y muy enganchado , hoy cambio de rutina , seguramente empezare con stronglifts.

No os obsesionéis con "una rutina", hay mucho marketing detrás de los personal trainers.

MiNg escribió:

LagunaLore escribió:Corro 15 minutos para ganar resistencia y fondo, no para quemar grasa, y son muy efectivos.

En cuanto a musculación, tal y como estoy ahora me conformo, me veo más fuerte y ganando poquito a poco.

Si quieres estar muy cuadrado no te queda otra que dedicarte como estás haciendo.

Negativo, ganarás muy poco fondo y muy poca resistencia. Te limitarás a mejor en 15min (en futbol sala quizás lo notarás porque el esfuerzo no dura mucho más que eso si hay cambios).

Te recomiendo ir haciendo distancias de entre 8-10km los días que sales a correr.

Bueno, yo he notado la diferencia. De estar cansado a los 20 minutos de partido ahora aguanto 70, o lo que dure, corriendo sin parar si hace falta. Y no, no hay cambios. También es verdad que igual esto se debe a que ahora no tomo orfidal, que es una pastilla que te frena. Quizás es más por eso.

Además, de siempre he tenido resistencia innata, me quedaba el 4-5 de la clase en el test de Cúper, y en cierto modo eso nunca se pierde.

En cuanto a musculación, es increíble que con poquito se consiguen grandes resultados. El torso, pecho, o brazos que tengo ahora no los tenía en agosto, por ejemplo. E imagino que siguiendo así esto cada vez va a ir a más.

LagunaLore escribió:
En cuanto a musculación, es increíble que con poquito se consiguen grandes resultados. El torso, pecho, o brazos que tengo ahora no los tenía en agosto, por ejemplo. E imagino que siguiendo así esto cada vez va a ir a más.

Para ganar más hay que subir intensidad, si no te estancas.

MiNg escribió:

LagunaLore escribió:
En cuanto a musculación, es increíble que con poquito se consiguen grandes resultados. El torso, pecho, o brazos que tengo ahora no los tenía en agosto, por ejemplo. E imagino que siguiendo así esto cada vez va a ir a más.

Para ganar más hay que subir intensidad, si no te estancas.

Rutina normal - Volumen - Fuerza.

Eso he estado haciendo y ya te digo, que los resultados saltan a la vista. Tampoco me importaría estancarme en donde estoy. Siempre me conformé con estar fibroso y tener algo de pecho.

Ahora mismo lo único que cambiaría es tener más pectoral y el resto como está.

Iuuuu, qué tal?? Qué se cuece por aquí??

Datrebil escribió:Corriendo 15 minutos poco fondo vas a conseguir

Yo llevo ahora 1 mes en el gym , y muy enganchado , hoy cambio de rutina , seguramente empezare con stronglifts.

stronglifts está genial. Arg, echo de menos una jaula de sentadillas ;_;

La merienda?

Lobogris escribió:La merienda?

Odalín.. sírvela!

¿Qué me dais a cambio?

Odalin escribió:¿Qué me dais a cambio?

Lo de siempre, chorizo ibérico.

MiNg escribió:

Odalin escribió:¿Qué me dais a cambio?

Lo de siempre, chorizo ibérico.

Odalin escribió:¿Qué me dais a cambio?

Un beso y una flor, un te quiero, una caricia y un ADIÓS

Thrasto escribió:Un beso y una flor, un te quiero, una caricia y un ADIÓS

¿Acaso tú has pedido algo y/o yo me he ofrecido a dártelo?

Odalin escribió:

Thrasto escribió:Un beso y una flor, un te quiero, una caricia y un ADIÓS

¿Acaso tú has pedido algo y/o yo me he ofrecido a dártelo?

Yo no pido nada más te regalo esta canción ya que veo que no has pillado la coña
http://www.youtube.com/watch?v=r-OvqPW3j6c


PD: no va con ninguna clase de intención ni segundas

Odalin escribió:

Thrasto escribió:Un beso y una flor, un te quiero, una caricia y un ADIÓS

¿Acaso tú has pedido algo y/o yo me he ofrecido a dártelo?

Él, no, pero yo sí, así que arreando como una buena mujer, era parte de nuestro pacto no?

Thrasto escribió:PD: no va con ninguna clase de intención ni segundas

DE ACUERDO

MiNg escribió:Él, no, pero yo sí, así que arreando como una buena mujer, era parte de nuestro pacto no?

Pero sólo si cumples con tu parte también, que yo de momento he visto muchas bebidas y nada más. Batido de proteínas, ¿no?