Yo uso Imgur, subes la imagen a resolución original y cuando pones el enlace en los foros le añades una l al final (por ejemplo, pruebal.jpg) y automáticamente te pone una versión pequeñita adecuada para una navegación rápida. Y el que la quiera ver a tamaño completo tan solo tiene que abrirla en un enlace aparte quitando la l.
De este modo, no molestas a los demás, no te molestas tu en redimensionarla y si alguien la quiere ver más grande puede hacerlo.