gracias al CPU-Z y a un amigo me he dado cuenta que el procesador estando todo en auto trabajaba con "overclocking" a 4,4 Ghz
He forzado a trabajar a 4 Ghz (clock ratio en la bios) y con todo lo demás en auto (incluido e vcore que se pone a 1,07V) la cosa mejora bastante tanto a nivel de ruido como de temperaturas.
Ahora al 100% de carga no pasa de 65ª, en reposo está sobre unos 35ª
En rendimiento en 3DMARK FIRE STRIKE ULTRA paso de 4470 a 4420, que es casi igual al 99%
Lo voy a seguir probando pero creo que así se va a quedar
¿que os parece?