Gracias a todos por las respuestas, no es una cuestion de dinero ( tengo dos discos duros de 1tb + 2 ssd y un par de hdd viejos de 160/320gb) mas que nada era curiosidad y ganas de intentar recuperar el disco duro haber si asilando los sectores defectuosos se podía aprovechar, pero finalmente tras casi 24h solo a avanzando al 2% lo dejo correr.
También he probado arrancando desde un usb utilizando hdd regenerator mas de lo mismo, el disco duro esta plagado de sectores defectuosos, tiene pinta de ser un daño fisico de algun golpe, si alguien de Barcelona lo quiere se lo regalo xD.