Llevo 24h sin fumar, quiero continuar asi.. estoy jodido

Camel, sigue asi, no te obsesiones con el tabaco, no pienses en el. Yo pienso que si sigues cada vez soportando la tentacion de coger el cigarrillo, llegara el momento que ya no tendras que pensarlo, hasta que llegue el momento en que ya no tengas ni ganas de cogerlo.

Animo y sé fuerte

Gracias macho, yooo, esto me he creado otra cuenta, quiero dar de lado a la mierda de mi nick, que me la puse por el tabaco más q nada

Bueno, si vas a utilizar la otra ya diras cual es

Yo llevo como dos meses sin fumar y el secreto es tener un chupa chups siempre a mano, o en su defecto el palito solo . Te recomiendo los que tienen chicle porque duran más y además puedes tapar el agujerito que tienen para poder mordisquearlo sin que se te caiga la baba por el otro extremo xD)

Hace unos dias estuve a punto de caer, pero pensé que entonces sería imposible desengancharme de los chupa chups y estaría siempre con la boca ocupada... obviamente aguanté

Ahora lo pienso y es que no hay color entre meterte humo y mierda en los pulmones y tener ese aliento de mierda a poder saborear un chupa chups que encima de deja la boca con sabor a fresa (esto la novia te lo sabrá recompensar xDD)

Eso sí: son más caros, así que si es por pasta no te compensa

Yo como no lo puedo dejar tan de repente porke mataria a alguien ,he empezao con el tabaco de liar y estoy fumando bastante bastante menos.

Pa mi el problema no es el fumar,es el encenderte esos cigarros tontos que realmente ni te apetecen y los enciendes por inercia.

A ver si me acostumbro a esto una temporadilla y luego me planteo el dejarlo del todo,lo veo chungo la verdad sabiendo lo nerviosete que soy.

salu2

Venga animo!!

Hombre, es chungo, yo ahora llevo dos semanitas, los 3 o 4 primeros dias son los mas chungos, más que nada por el hábito, a mi me pasaba si al salir de tal o ir a tal me fumaba uno... ahí es cuando el cuerpo me lo pedia, pero me negué, hasta este sábado en la disco, que me fume dos, pero sólo dos, y no pienso fumar ninguno más, excepto alguna noche o fiestecilla, que alguno caerá... pero no tiene nada que ver con fumarme media caja cada día como hacia antes

Lo que esta claro es que no comprare más tabaco, si puedo estar toda la semana sin fumar, excepto uno o dos el sábado, puedo estar toda la vida... o eso espero!

Saludos y ánimo!

venga chico, mucho animo, piensa en que el TABACO MATA... ya solo por eso merece la pena dejarlo no? no kerras que tus hijos se queden sin padre pronto.... (la verdad duele)

Saludos y a por todas!!!

Tenéis razón.. gracias por los ánimos, si que es chungo, voy para dos días, y me siento muy raro, y estoy que no paro de comer

• A los 20 minutos la presión arterial regresa a su nivel normal, lo mismo que la frecuencia cardíaca y la temperatura de pies y manos.
• Los niveles de monoxido de carbono y oxígeno se normalizan pasadas 8 horas, lo que permite que la respiración sea más profunda y una mejor oxigenación pulmonar.
• Disminuye el riesgo de muerte súbita tras 24 horas.
• Pasadas 48 horas se normalizan los sentidos del gusto y del olfato.
  
• Se normaliza la función respiratoria tras 72 horas.
  
• Aumenta la capacidad física y se cansará menos con cualquier actividad pasados 1 a 3 meses.
  
• Mejora el drenaje bronquial y se reduce el riesgo de infecciones pasados 1-9 meses.
• Se iguala el riesgo de padecer cancer de pulmón al de los no fumadores pasados 5 años sin fumar.
• Se reducen los catarros y molestias de garganta.
• Menor probabilidad de padecer cancer.
• [titol2]Menor riesgo de trombosis o embolias cerebrales.[/titol2]

http://www.mifarmacia.es/producto.asp?Producto=../contenido/articulos/articulo_s_nofum_beneficios

Hola, soy yo con mi nuevo nick, ya que quiero romper todo vínculo que me una con el pasado como fumador, es temprano para hacer estos cambios tan drásticos, pero hay que tener voluntad q si no..

Gracias a todos..

SUERTE CONVERSE

Gracias!!

Puede parecer una tontería pero considero que es una de las decisiones más importantes que he tomado en mi vida, aunque os pueda parecer triste :'D

Converse X escribió:Hola, soy yo con mi nuevo nick, ya que quiero romper todo vínculo que me una con el pasado como fumador, es temprano para hacer estos cambios tan drásticos, pero hay que tener voluntad q si no..

Gracias a todos..

Ánimo Converse tío!!! Ese nick es mucho mejor y a partir de ahora verás como todo mejora. Yo siempre lo digo, tienes que pensar:

NO VA A PASARME NADA POR NO FUMAR, NADA, NADA, NADA... Podrás tener ansiedad, angustia... pero será sólo los primeros días, a lo sumo semanas... pero luego habrás dado un paso gigante! Lo verdaderamente malo siempre es el CAMINO FÁCIL en este caso. Como tú has dicho fumar puede conllevarte muchas cosas malas a la larga, el alquitrán que se queda en los pulmones se acumula y tarda años en desaparecer. Mientras que aguantar sin fumar tiene auténticos buenos premios.

Me quedo con tu nuevo nick y te mando mi apoyo.

Recuerda: Si Chuck Norris no necesita fumar, tú tampoco xD

lororo escribió:

Ánimo Converse tío!!! Ese nick es mucho mejor y a partir de ahora verás como todo mejora. Yo siempre lo digo, tienes que pensar:

NO VA A PASARME NADA POR NO FUMAR, NADA, NADA, NADA... Podrás tener ansiedad, angustia... pero será sólo los primeros días, a lo sumo semanas... pero luego habrás dado un paso gigante! Lo verdaderamente malo siempre es el CAMINO FÁCIL en este caso. Como tú has dicho fumar puede conllevarte muchas cosas malas a la larga, el alquitrán que se queda en los pulmones se acumula y tarda años en desaparecer. Mientras que aguantar sin fumar tiene auténticos buenos premios.

Me quedo con tu nuevo nick y te mando mi apoyo.

Recuerda: Si Chuck Norris no necesita fumar, tú tampoco

[qmparto][qmparto][qmparto][qmparto]

Me has matado tío

Gran frase, y grande tu firma, tío.

Muchas gracias macho, sinceramente necesitaba apoyo..

Venga, Converse, piensa lo que mejorara tu salud a partir ya de hoy mismo

Y no te dejes engañar por los amigos y sus: "por uno ahora no pasa nada" y demas

ya solo por saber que tiene alquitrán.........

Y haz caso al chuck norris jajaja

tu tranquilo, verás que poco a poco lo vas superando, flami tiene razón con chupa-chups al lado es más facil ^_^


ánimos!!!

THANKS !!



Iré comentando la jugada, todavía sigo igual, sin probarlo, ahora me voy a trabajaaaaar!

Me he tomado la libertad de crear un hilo para los que queramos dejar de fumar , debemos unirnos!!!


Aver si prospera la idea xD


Hilo para dejar de fumar

Genial !!!

Hasta la nocheeee

Joder,ami no me costo nada dejarlo y llebaba un año y medio.Fue decir: Hasta aquí,y desde ese dia no volvi a fumar.Cuando entremos en semana santa se cumpliran 2 años desde que lo deje.

Mi consejo para que lo dejes?

Muy simple.Hecharle un par de cojones como los de un burro y no probar un puto cigarro aunque te mueras de las ganas,no hay otra manera.

converse, si te entran ganas irresistibles de fumar postea aqui y te ayudaremos, e incluso te amenazaremos de muerte si es necesario.

animo tio, los primeros 4 dias son un agobio, pero si quieres puedes.

la gente que ha dejado de fumar reconoce que le ha cambiado la vida.

Es la mejor decisión que has podido tomar ^^




Ojala más de uno se la aplicara.....





Ánimo!!!

Animo!!

Tu salud te lo agradecera!!

Yo tambien estoy pensandolo en dejar, nunca lo he intentao, eso si, tengo mucha fuerza de voluntad, cuando he kerido algo lo he conseguido y pienso ke el tabaco no va a ser más, llevo desde los 15 fumando (aunke a esa edad fumaba muy poco) empezé a fumar más a diario y constante pues hará algo más de 1 año, ke me fumo ultimamente casi 1 pakete al dia, ya no solo por el dinero ke me dejo un paston al mes, si no ke ya es por el mismo mono ke provoca ke me da rabia (si pasan 4-5 horas sin fumar ya no me siento bien...) y eso es lo ke me jode, ke algo me "controle", así ke llevo unos dias pensando también en dejarlo, a veces he pensao en fumar menos, pero pienso ke no serviria de nada, por ke al final siempre acabas fumando de menos a más y otra vez a empezar, hay ke dejarlo radical aunke cueste, pienso ke los primeros dias se pasará mal, pero en 1 semana yo creo ke el mono se te ha kitao...

En fin, ke yo también lo voy a intentar, si lo consigo ya iré posteando, el pakete de "Camel" ke tengo (si, también camel, 2,75 € xD) será mi ultimo pakete, así ke mañana es mi ultimo dia o al menos lo intentaré.

Suerte Camel (o Converse X)

Salu2.

Gracias a los q me apoyan.

Darkcaptain, ánimo leches, machoo.. yo voy para el tercer día, y estoy que salto.. pero me da por beber mucha fanta de limón

mira todo son gusto, mientras no vuelvas a fumar, ya está bien ^_^

ánimo!! un día más, poco a poco verás que va todo mejorando.

Siiiiii...

Mientras me estoy volviendo loco

Mucho animo tio!
Tu salud y tu bolsillo te lo agradeceran.

Bien Converse, me alegro mucho por ti

En poco tu dependencia empezara a bajar, y con suerte en poco ya ni te acordaras del tabaco

Vuesto apoyo me está viniendo muy bien, otras veces lo he intentado y me he hundido.. te viene el bajón y recaes, pero de momento hacerlo público me ayuda

si tienes bajón, entras y tu mismo, te desahogas ^_^

Tio elige otro nick porque cuando quieras dejar el porno tendrás que cambiar de nuevo

Y hazme caso, tener algo en las manos que puedas llevartelo a la boca ayuda a pasar esos malos momentos

Flamígero escribió:Tio elige otro nick porque cuando quieras dejar el porno tendrás que cambiar de nuevo

Y hazme caso, tener algo en las manos que puedas llevartelo a la boca ayuda a pasar esos malos momentos

Mañana compraré chupa chups!!

Jajaja, q va, el porno never die!

Te recomiendo los que no llevan azúcar porque tienen más sabor debido a los aromatizantes que les echan para compensar y además no te dejan los dientes pegajosos.

Ahi chupa chups free sugar? No tenia ni idea!

Converse X escribió:Ahi chupa chups free sugar? No tenia ni idea!

Yo tengo un chupa de esos,si kieres kdamos y te lo enseño!!1

Es broma,sigue asi tio! que va a ser lo mejor q hagas

Yo llegué a estar 8 meses sin fumar, y lo retomé por pura estupidez (para tocar los cojones a la que por entonces era mi novia mayormente).

Las dos primeras semanas son bastante malas, pero luego todo viene rodado, tendrás algún que otro bajón de vez en cuando pero te preguntarás "llevo tanto tiempo, ¿cómo voy a cagarla ahora?".

Suerte ¡¡

Yo también lo estoy dejando, ya llevo cuatro dias y no tengo necesidad de ello. Hice balance entre lo que creo que es mas importante para mi. Primero dejé los kays y al día siguiente los pitillos. Además ahora perfez, porque me voy a salir a correr, que es momento de definir.

Si te ves agobiado, sal a correr o algo, el ejercicio fisico aumenta la autoestima

Salu2!

Yo dejé de fumar tabaco hayer.
De momento no me e agobiado, hayer despues de comer, quizás un poco...

Tenia que elegir, tabaco, o porros, no podia seguir con las dos, elegí fumarme un porro después de llegar del trabajo, antes que una cajetilla cada dos dias.

Te deseo suerte, jugar a la consola va de lujo para no fumar.
Al igual que salir a hacer deporte.

Yo dejé de fumar ahora hace dos años gracias a este hilo de EOL donde me recomendaron el libro de Allen carr. Es el método más efectivo si pensáis dejarlo.

Ese es un libro muy bueno, ami me esta ayudando mucho. Yo me lo lei hace 3 semanas, recuerdo que termine de leerlo un jueves, y ese dia fue el ultimo que fume. El viernes empeze a dejar de fumar pero no aguante ni todo el dia. Tuve que fumarme un cigarrillo, no podia mas, me daban ganas de llorar. Pense, bueno, he elejido una mala epoca, ahora tengo dos semanas de examenes, dentro de dos semana justas, el jueves, sera el ultimo dia que fume. Y hasta ahora sigo, ya llevo 6 dias sin fumar y estoy de puta madre. No he tenido en ningun momento mono, es mas, cualquier dia que fumaba tenia mas mono que ahora que lo estoy dejando. De vez en cuando me apetece algun pitillo, pero se supera facilmente. Lo que tienes que hacer,e s concierciarte, esta todo en la cabeza. Yo la primera vez que deje de fumar, no estaba preparado. Pero la 2º, ha sido la definitiva.

Por cierto, llevaba 4 años fumando.

Me he leído el libro en un rato, no diré como lo conseguí para que no me baneen, me he leído a toda ostia el libro.

Voy para cinco días.. me siento raro pero reconfortado animicamente de ver que PUEDO

Sobre lo q he leído del libro es interesante cuando dice q el ser fumador en sí te produce letargo en general, y es verdad, cada vez hacía menos deporte, cada vez estaba menos despierto en general, como si me atontara y haciendo poca cosa cada día en mi vida y con mis cigarillos como si ya fuera feliz...

Y q verdad cuando habla de q EL CIGARRO SOLO ALIVIA EL MONO.. sobretodo cuando piensas antes de no fumar que lo podías hacer todo, sin sentirte vacío, y es que es muy fuerte..

Q mierda el tabaco

Gracias d nuevo a los apoyos

Converse X escribió:Me he leído el libro en un rato, no diré como lo conseguí para que no me baneen, me he leído a toda ostia el libro.

Voy para cinco días.. me siento raro pero reconfortado animicamente de ver que PUEDO

Sobre lo q he leído del libro es interesante cuando dice q el ser fumador en sí te produce letargo en general, y es verdad, cada vez hacía menos deporte, cada vez estaba menos despierto en general, como si me atontara y haciendo poca cosa cada día en mi vida y con mis cigarillos como si ya fuera feliz...

Y q verdad cuando habla de q EL CIGARRO SOLO ALIVIA EL MONO.. sobretodo cuando piensas antes de no fumar que lo podías hacer todo, sin sentirte vacío, y es que es muy fuerte..

Q mierda el tabaco

Gracias d nuevo a los apoyos

Da gusto ver como sales adelante sin el maldito tabaco,en serio,me alegra que lo veas de esa manera, te vas a renovar como persona.
Yo he tenido la suerte de que no me gusta fumar.

Es lo mejor que puedes hacer macho yo llevaba desde los 15 años(ahora tengo 25) y lo he dejado hace 1 mes despues de que me dieran unos chungos desde quedarme sin aire y unas taquicardias bastante acojonantes, desde entonces lo he dejado completamente y no me ha vuelto a pasar, ahora no dependo de tragar y expulsar humo, que no consiste en mas que eso, ya ves que tonteria.
Un saludo para todos esos que intentan dejar los malos humos.

Gracias


5 días!

Converse X escribió:Gracias


5 días!

Muy bien!! Sigue así y no te rindas!! Esto es como la vida en directo, siempre que me paso por el rincón del eoliano voy al post para ver cómo aguantas xD.

Lo dicho, mucho ánimo!!!

Hola

Me acaba de dar un bajón tremendo, parece que el fin de semana sin tabaco se hace raro, aún así, hice lo propio por si se daba este caso, es que NO tengo tabaco en casa, y he TIRADO todos los encendedores..

No paro de comer! Y me duele mucho la cabeza, cuando descanso bien!

Sal de casa, no te quedes ahi encerrado. Date un paseito.