el gsync va muchisimo mejor que el freesync
de primeras porque los rangos suelen ser mas altos y de segundas porque habitualmente permiten mucho mas overclock
de todas maneras el gsync vale para cuando hay fluctuaciones de fps, si la grafica mantiene los fps no hace falta (a no ser que quieras oc del monitor, pero con 144hz no hace falta)
y si la grafica va sobrada, necesitas, o limitar los fps o utilizar el fast vsync, porque si no vas a tener tearing
por ultimo, piensa ya en cambiar la grafica, porque con una 950 te va a ser muy dificil llegar a los 144hz