Tranquilo, yo tambien tengo una placa SATA2, una Asus P5Q-PRO, (eso si, con ACHI), y el cambio con un HHD WD Black es brutal.
Asi que notar, notaras cambio, y mucho, sobretodo en el aranque del win7, y ejecucion de soft.
Es evidente, que con una placa SATA3 y Achi notaras mas, pero el cambio de un HHD convencional a un SSD "solo" en SATA2 es brutal.
Es mas, creo que cuando des el salto a SATA3, no notaras tanto el cambio, que cuando diste el salto del HHD convencional al SSD
PD: Estas seguro que esa placa no da soporte ACHI? es que el ACHI hace mucho que ya lo traen las placas, almenos todas las que compre para mi, o para algun colega, siempre lo traen. Otra cosa es que no lo ponga en las especs, mira en el manual,