Muy buenas, para actualizar la mayoría de las placas hoy en día se puede hacer bajo Windows, desde las aplicaciones que los fabricantes ponen a disposición de los usuarios, te comento que casi con total seguridad, sea cual sea la placa que compres, para sacar el máximo provecho y rendimiento al procesador que quieres, tendrás que actualizar la bios de cualquiera de ellas, así es que de todas maneras lo tendrás que hacer, y en el caso de la gigabyte, como han comentado tiene 8+2 y disipación en vrm, cosa que las demás por ése precio no lo tienen, en fin piénsatelo, aunque yo, desde luego hace años que me decanto por las placas de gigabyte.