KAISER-77 escribió:Hola a tod@s
Pues eso, abro este hilo para a ver si nos damos ideas. Empiezo yo:
- 2 medias noches con algo de jamon/queso y 2 frutas.
- 2 tostadas y 2 frutas
- 2 frutas y un helado.
- Una tortilla con 2 frutas.
Esto es lo que sueno cenar todos los dias y vosotros?
un saludo:)
Yo ceno eso y el estómago se me da la vuelta y empieza a engullir mi cuerpo poco a poco. Yo la verdad es que ceno lo que haya en la nevera, y esto es (no todo el mismo día, evidentemente): tortillas, huevos, lomo, tallarines, canelones, salchicas, carne, chorizo rico rico... Y de postre pues eso, helado cuando hay, yugures, queso... Y ahora en paro, en mis madrugadas, pues galletas, chocolate, PHOSKitos (xD), pan bimbo con lo que pille (queso de untar, paté...), pan a pelo, sobaos, magdalenas... Y esto a la cena, no estoy hablando de la comida. Dato: 1'77 - 70Kg
![por aquí! [poraki]](/images/smilies/nuevos/dedos.gif)
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Ni como pescado ni como fruta. Lo sé, debería, pero...