¿Cuantas horas duermes?

Yo creo que seré la persona que más duerme del foro, más de 9 horas de media, a veces 7 o 8, y otras muchas veces 11 o 12.

De aquí muchos años seré un poco más joven

Soy un borracho viviente.

6, 7 u 8 horas normalmente, depende del día y de si tengo que estudiar

Pues todas las que puedo, como mínimo 8, el día que tengo que cambiar de horario igual duermo 4-6 pero esto no es muy habitual

De 6 a 7 horas, sea sabado o domingo. Hay que quitar al perro igual jaja

siempre he sido de 8 horas clavadas, pero de hace un tiempo son 7 como mucho, y ojo, porque me llamareis hereje, me odiareis y me querreis en la hoguera, NO me gusta dormir siesta, la odio ademas y me sienta fatal, me despierto que no se ni que dia es

Entre 6 y 7 , pocas veces paso de 7 y alguna vez menos de 6 , pero eso ya menos

Sin hacer siesta, en verano +9h siempre y en dias lectivos si llega a las 8h gracias

8 casi todos los días, los findes algunas veces más y otras menos

arriquitaum escribió:siempre he sido de 8 horas clavadas, pero de hace un tiempo son 7 como mucho, y ojo, porque me llamareis hereje, me odiareis y me querreis en la hoguera, NO me gusta dormir siesta, la odio ademas y me sienta fatal, me despierto que no se ni que dia es

Entre 7 y 8, tanto en horario de verano como invierno :B

Unas 5 a 6 horas. Eso si, siempre hago la siesta de mínimo 45 minutos.

Normalmente duermo 8 horas, salvo el fin de semana que duermo una hora mas.Y otra cosa, no duermo siesta salvo que físicamente este muerto, cosa que me pasa pocas veces.

Yo tengo bastantes problemas a la hora de regular mi sueño. Me levanto a las 7:30 y hay dias que a la 1 estoy dormido y otros días que hasta las 2:30-3:00 no soy capaz. Hace un par de semanas, no podía dormir y me acosté a las 5 de la mañana. Sin embargo el fin de semana, del sábado al domingo dormí 9 horas.

De media yo creo que entre 6 y 7

Creo que esta opción no está en el formulario

Un saludo!

Yo tampoco echo siesta nunca, las pocas veces que lo he hecho me despierto hecho una mierda, mucho más echo polvo que si no hubiera dormido nada, desorientado y medio agilipollado, luego me pego el resto del día apollardado. Siesta no, gracias. En cuanto a la dormida diaria, en torno a las 8 - 8 horas y media por lo general.

Mi récord son 26 horas seguidas del tirón sin despertarme ni para mear, pero eso fue tras dos días enteros de farra en sanfermines. Y desde luego es una cosa que solo me ha ocurrido una vez en la vida.

No duermo, me pongo en modo hibernación, como el windows

6 horas de media, desde hace muchos años, es lo que aguanta mi cuerpo/espalda/mente acostado :_D (quitando alguna excepcion esporadica).
Siesta tambien muy de vez en cuando, unos 45 mins (1-2 veces al mes).

Entre 6 y 7 entre semana, unas 11 ó 12 (no exagero) los sábados y domingos. No creo que sea muy saludable, pero ahí ando xD.

en invierno sobre 7 y en verano 8

depende de cuando me acueste, siempre me levanto a las 8 am para sacar al perro 30 minutos,
y ya cuando llego a casa no me acuesto, ya no tengo sueño

siesta nunca, ni tengo sueño y no me sienta bien me despierto con un cuerpo malisimo y la cabeza rara

Para estar no bien, sino normal, debo dormir un mínimo de 10 horas.
Muchas veces me toca dormir menos pero lo acuso bastante.

Dormir me encanta y suelo soñar, me resulta reparador a nivel físico pero sobre todo a nivel mental.

logitech888 escribió:Para estar no bien, sino normal, debo dormir un mínimo de 10 horas.
Muchas veces me toca dormir menos pero lo acuso bastante.

Dormir me encanta y suelo soñar, me resulta reparador a nivel físico pero sobre todo a nivel mental.

Diosss que lo tienes firmado por contrato!?
Yo cuando trabaja de mañanas en la otra empresa dormía poco de 5 a 6... mas bien 5 y cuando tenia una epoca que follab# mucho me iba a dormir a la 1 o asasi y a las 5 en pie....
Ahora trabajo de noche y es mas reparador en cuanto que duermo mas. Me acuesta a las 7am y me levanto a las 14 o 14,30.

Rara vez duermo mas de 4 horas seguidas. Despues me despierto y tardo pues dos o tres horas en volver a coger el sueño y dormir dos o tres horas.

Durante la semana duermo 5-6 horas porque curro casi todo el día y soy bastante noctambulo... los findes duermo todo lo que me permitan mis hijos/mujer (si puedo echar 10 horas genial sino 8... lo máximo posible ).

Siestas no he echado nunca, no tengo esa costumbre. Los especialistas dicen que es muy saludable hacerlo (al menos 20-30 minutos). Pero vamos, yo nunca pude hacerlo.

Entre 6 y 8 pero más que nada porque me acuesto tarde (mirad que hora es ahora...) y no me gusta levantarme más tarde de las 12 o no me dejan directamente .

Hecho en falta una opción que esté entre 4 y 5 horas, que es lo que normalmente dormía entre semana los días de trabajo (iba a dormir a la 1:30 y me levantaba a las 6:15), pero bueno, por aproximación he marcado la opción de 5 a 6 horas.

Sé que es demasiado poco, pero es que realmente me faltaban horas al día, asi que cuando tienes que recortar de algo suele ser del sueño (yo al menos). Eso sí, hasta ahora los fines de semana lo recuperaba un poco y sábados y domingos podía dormir unas 9-10 horas prácticamente.

Eso sí, cada x tiempo me hago el propósito de ir a dormir antes, pero por un motivo u otro nunca acabo cumpliendo...

A mi se me hacia superaro acostarme antes de las 12. Logre acostarme sobre las 23.30 pero escasas veces.

Pues yo llevo tiempo durmiendo como el culo y bastante poco. Suelo dormir entre 4-5 horas, a veces 6. Los fines de semana tampoco duermo mucho porque suelo acostarme tarde pero tengo el horario de levantarme por las mañanas activado (digo el interno no el despertador xD).

En verano, poco más de 6 horas diarias.

El descanso me aprovecha bastante y tampoco me gusta la siesta.

Me acuesto sobre las 00:15 y me levanto a las 06:45.

Los días de diario normalmente 6-7 horas.

Los fines de semana algo más, unas 9 horas.

Suelo dormir entre 6 y 8 , los findes más , y tengo un día a la semana que me levanto a las 6 , porque entro a dar la primera clase en el gym a las 7 y cuarto, ese día duermo como 5 horas porque cuando tengo que madrugar tanto mi sueño no es tan fluido, me voy despertando, eso sí luego hago una buena siesta , me gusta dormir, y también soy de los que se acuestan tarde.

8h o 9h , aveces incluso 10h pero duermo por el dia por ejemplo todavia no dormi , haora dormire

5/6 horas entre semana y unas 8 los findes.

yo duermo 3 o 4 horas... Me suelo despertar antes que suene el despertador y duermo, no ya como un tronco, si no como una piedra... puedes saltar en mi espalda o pegarme un bocinazo en la oreja que no me despierto... desde que me meto en la cama y me quedo dormido pasarán como mucho 2 minutos.

El problema es que a veces ronco... pero como un elefante...

Unas 7 horas más o menos.

katxan escribió:Yo tampoco echo siesta nunca, las pocas veces que lo he hecho me despierto hecho una mierda, mucho más echo polvo que si no hubiera dormido nada, desorientado y medio agilipollado, luego me pego el resto del día apollardado. Siesta no, gracias.

Es que la siesta ha de ser de quince o veinte minutos más o menos. Si duermes más es cuando te pasa lo que dices.


Ho!

Sabio escribió:Unas 7 horas más o menos.

katxan escribió:Yo tampoco echo siesta nunca, las pocas veces que lo he hecho me despierto hecho una mierda, mucho más echo polvo que si no hubiera dormido nada, desorientado y medio agilipollado, luego me pego el resto del día apollardado. Siesta no, gracias.

Es que la siesta ha de ser de quince o veinte minutos más o menos. Si duermes más es cuando te pasa lo que dices.


Ho!

Este hombre sabe lo que dice, la siesta es para generar un pequeño descanso... no para un amago de sueño nocturno

Yo duermo una media de 5-6 diarias, salvo los fines de semana que sí puede llegar a 8. Pero no más de ahí, si quiero poder tener vida, claro...

Manny_WeaponX escribió:Yo duermo una media de 5-6 diarias, salvo los fines de semana que sí puede llegar a 8. Pero no más de ahí, si quiero poder tener vida, claro...

Es que es lo que me pasa a mí.

Me gustaría dormir más, pero es que sino me da la sensación de que no tengo vida. Trabajar, ir a casa, cenar y acostarse.

Prefiero estirar lo más posible mi vida social y quitarme alguna hora de sueño.

Además, durmiendo esas horas es como me siento más descansado. Los fines suelo dormir más y me levanto cansado, mientras que con 6-7 horas aguanto como un campeón.

Unas 7-8h, según el estado de ánimo.. A veces más, si estoy cansada.
Siestas, nunca! Me sientan fatal xD

Si no tengo nada que hacer ese día, normalmente 10h. En alguna ocasión especial 12-13h. Nunca hago siesta.

Normalmente más de 10h, unas 12 aprox los días que no tengo que hacer nada. Lo demás días unas 7 u 8 h. Hago siesta después de desayunar

5-6, me acostumbro al horario escolar donde me acuesto tarde y madrugo para ir a la uni y en vacaciones sigo despertándome pronto, no tanto, pero me acuesto mucho más tarde. Aunque últimamente estoy levantándome más tarde y durmiendo un poco más, tirando para las 7.

La siesta muy cansado tengo que estar para echármela, no me gusta.

Una pregunta indiscreta.

Los que dormís 10h ¿A que os dedicáis?

Yo es que es totalmente inviable dormir 10 horas. Tendría que estar en la cama antes de las 9:00 de la noche... cosa inviable si tienes vida, pareja y tareas del hogar que realizar.

Nunca he dormido más de 6-7 horas de diario, desde que tengo uso de razón. Jamás he podido hacer siesta, pero lo que sí me jode es que cuando era "más joven" podía dormir alguna hora más los fines de semana, y podía dormirlas cuando fuera. Es decir si llegaba de fiesta a las 7 am me podía despertar a las 14.

Todo eso acabó desgraciadamente y parece que no va a volver, ahora me acueste a la hora que me acueste me levanto a las 6:30-7 el día que más tarde, fines de semana y festivos incluídos. Cuando voy de mañanas está bien porque me suena el despertador a las 05:15 y me he acostado sobre las 23 y algo, pero cuando voy de tardes no me acuesto antes de la 1 y me despierto pronto igual...por más que me quedo en la cama haciendo fuerza no hay manera, y el día que salgo y llego a casa de madrugada lo mismo, menos mal que ya no salgo en plan discoteca que si no no sé qué pasaría..

Pues entre 6/8 horas. Normalmente són unas 7, pero las veces que me cuesta dormir entre 5/6.
Cuando salgo de fiesta y llego sobre las 8/9 de la mañana me despierto sobre las 16h.

Los que nos levantamos a las 6:20 como yo para trabajar no dormimos mas de 6 horas de media. Solo en el horario de verano duermo 7 y listo. No se que es eso de dormir las 8 horas recomendadas desde la facultad que si me daba tiempo de sobra.

Por cierto, los que no os gusta la siesta, no podéis dormirla etc, esperad a tener una vida laboral tempranera y ya me diréis si no os lo pide el cuerpo. Yo antes de currar JAMAS había dormido una siesta y ahora salvo que las tareas de la casa o alguna obligación me lo impida es llegar de currar, comer y caes solo.

Unas 6 horas, ya que me suelo acostar tarde y levantar mas o menos temprano, eso si el dia que cojo carrerilla me desquito y me levanto tardisimo

Yo suelo dormir unas 6/8 horas, dependiendo del día y de las cosas que tenga que hacer.
Con respecto a las siestas, no me suelen gustar, aunque si estoy muy cansado, me tumbó un rato, pero sin terminar de dormirme.

Yo suelo acostarme a la 1-2 y levantarme a las 7-8 de normal en vacaciones, y siestas nada de nada, nunca he podido dormir siestas

Me suelo acostar 12:30 y a las 5:45 en pie, eso si los fines de semana recupero algo, 8-9h durmiendo.

antonioc4 escribió:Los que nos levantamos a las 6:20 como yo para trabajar no dormimos mas de 6 horas de media. Solo en el horario de verano duermo 7 y listo. No se que es eso de dormir las 8 horas recomendadas desde la facultad que si me daba tiempo de sobra.

Por cierto, los que no os gusta la siesta, no podéis dormirla etc, esperad a tener una vida laboral tempranera y ya me diréis si no os lo pide el cuerpo. Yo antes de currar JAMAS había dormido una siesta y ahora salvo que las tareas de la casa o alguna obligación me lo impida es llegar de currar, comer y caes solo.

He trabajado en su día y ni entonces me echaba siestas... Siguen sin gustarme ni sentarme bien.