alucard24 escribió:A principio hace gracia éste hilo, pero me parece que ya os estáis pasando un poquito. Recordad cuando empezasteis a ir al gimnasio por primera vez, o las pintas que llevabais cuando teníais 16 años, el tiempo que os tirasteis haciendo ejercicios mal hechos, el dineral que habéis tirado en complementos sin serviros de nada, etc, pues eso, que antes de criticar, hay que mirarse uno mismo.
yo cuando empece el gym lo primero que hice fue descargarme la guia de movimientos de musculacion de frederik delavier, para no ir a ciegas. pero es mas facil no informarse e ir por cuenta y riesgo como hace la mayoria, es mas comodo
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