a mi nunca me han llamado la atención, tampoco doy motivos para ello =P
kxalvictor, he pasado el verano definiendo, y bueno, tendré un 13% de grasa corporal, el mes que viene comenzaré con el plan para ganar masa muscular, pero quien me lleva esto me dijo que quería que partiése de 0 en cuanto a grasa se refiere.. de momento levanto buen peso y voy definiendo, luego llegará el momento de ganar volumen
así que nada, piensa que de lunes a sábado hago 30 mins de cardio y abdominales para terminar la sesión del gimnasio (40 mins de musculación y 30 mins de cardio), además que llevo una dieta muy muy ligera, 6 comidas muy muy ligeras (sólo proteinas y verduras, casi nada de carbos)
ale, "comprando" el Fall Out 3