El vsync el problema que tiene es que con la primera opcion te bloquea a 60fps pero si no llegas se bloquea a 30fps asi que es normal que se te quede en 30 a no ser que tengas la nasa team... (me refiero con opciones altas/ultra)
La opcion a 2 cuadros es incluso peor, ya que te bloque a 30fps pero es como que se atragante al limitar los frames, y da muchos problemas de stuttering, asi que lo mejor si o si, es desactivarlo, al menos hasta que saquen algo.