Que disgusto me habeis dado....Sobretodo tú avadnc.
Por caer en la tentación...., y para colmo piensas ya en empezar el dia 7.....
Te voy a dar collejas hasta que se te quiten las ganas de fumar.
Pues yo os animo a que continueis sin probar el tabaco...,POR FAVOR NO FUMEIS!,
No os rindais, que con fuerza de voluntad y quererlo como lo quereis dejar, lo conseguireís.
Manteneros ocupados, cuando os acordeis del tabaco..., pues borrón y pensar en otra cosa.., en cualquier gilipollez.
Sustituirlo por agua, por fruta (esto lo digo por el tema de engordar). Lo que teneis que hacer es crear nuevos hábitos que sustituyan a los anteriores. De todas formas el ejercicio ayuda mucho.
En cuestión de los colegas..., ahí a ser fuertes toca...Ellos digan lo que os digan vosotros oidos sordos.
Se que todo esto es dificil (nadie dijo que dejar algo sea fácil, todo exige un esfuerzo).
Pero Chicos que se puede hacer..., que se puede dejar de fumar...
Animo!