Para deshabilitar los complementos en chrome hay una opción:
Ajustes, configuración, mostrar opciones avanzadas, en privacidad, "configuración de contenido" , Complementos, "hacer click para reproducir".
Todo el flash que haya en webs no las carga a menos que pinches encima. A veces es un poco coñazo si vas a ver varios videos en youtube, pero te ahorras de las tonterías de anuncios flash y eso el sistema lo nota.