Entonces hay que ir al gimnasio, sí.
Yo sólo quiero mantenerme en forma, por las horas que paso sentada en el curro, eso y entre los 30-40 min que suelo andar, pues en general me mantengo. Ya tengo bastante molla en el brazo (batir nata u otros ingredientes para cocinar es un ejercicio excelente, te lo recomiendo xD) como para necesitar más.