Me he quedado un poco WTF al leer lo de mover el brazo...
A ver, la idea es que al hacer palm mute el brazo queda fijo y sólo mueves la muñeca. El problema es que seguramente te hayas acostumbrado a apoyar la mano ligeramente más inclinada hacia abajo, lo cual favorece los golpes de púa descendentes, pero dificulta los ascendentes. Lo cual, para tocar quintas o cualquier otro acorde rápidamente, representa un problema. Tendrás que intentar inclinar menos la mano, poco a poco. Si ya llevas tiempo con ese defecto notarás que te cuesta porque al tratar de colocar la mano más recta, levantarás un poco la palma y se te jorobará el palm mute... pero no te rindas!!! Tú sigue intentándolo y verás cómo lo consigues.
Prueba primero sin palm mute, tocando normalmente. Da golpes de púa hacia arriba inclinando la mano un poco hacia ti, verás cómo es mucho más fácil.